Come è il succo di sedano buono per il corpo ?

Sedano , il croccante di verdure verde pallido , produce un succo delizioso e salutare che offre numerosi vantaggi ed è nutriente . Vitamine e Minerali

succo di sedano è un'ottima fonte di vitamine e minerali, tra cui le vitamine A, B1 , B2 , B6 e C , così come l'acido folico , ferro e potassio . Succo di sedano ha alcune delle fibre presenti in tutto il sedano , che è benefico per il sistema digestivo .

Succo di sedano è anche privo di grassi e ha solo 15 calorie per porzione . Dal momento che il sedano è ad alto contenuto di acqua , succo di sedano contiene un sacco di acqua e contribuisce alla presa d'acqua complessiva per la giornata. Succo
Fitochimici

sedano contiene cancro - prevenzione composti chiamati acetilenici , cumarine e acidi fenolici . Inoltre aiuta ad abbassare i livelli di colesterolo cattivo nel sangue . Succo
interno Relief

sedano contiene potassio e sodio quindi è un lieve diuretico , che aiuta a liberarsi il corpo dei liquidi in eccesso . Il succo aiuta a lavare i reni di tossine e previene la formazione di calcoli renali . Inoltre impedisce la formazione di calcoli biliari e del tratto urinario . Chi soffre di asma , gotta , artrite reumatoide e altre malattie infiammatorie possono trovare sollievo con succo di sedano , che calma l'infiammazione e promuove la guarigione .

Volte tutto il sedano può essere irritante per lo stomaco e l'intestino , soprattutto a causa della alta fibra contenuti . In questo caso , succo di sedano è un sostituto perfetto perché c'è molto meno fibra di irritare il sistema digestivo . Succo di sedano è anche abbastanza delicato da bere ogni giorno e per dare ai bambini .
Dieta

Bere un bicchiere di succo di sedano tra i pasti lenire e raffreddare il corpo e anche aiutare a controllare l'appetito . E ' anche utile per incorporare il succo di sedano in cucina in quanto il sedano non perde le sue proprietà benefiche e nutrienti quando riscaldato . Succo di sedano è anche un meraviglioso sostituto per altre verdure per quelli con i denti poveri o dentiere . Se il succo di sedano puro è spiacevole per voi, si può mescolare con un altro succo di come ananas , mela, pompelmo o papaia . Questo aumenterà anche il contenuto di vitamine , soprattutto la vitamina A e C.