Gratis Cure alimentari

La scienza ha dimostrato che molti mali comuni oggi sono causate o aggravate dalle nostre scelte alimentari . Di conseguenza , molte condizioni dovrebbero migliorare se vogliamo diminuire o aumentare determinate sostanze nutritive . Cure alimentari gratuiti non possono lavorare velocemente , ma di solito i risultati sono duraturi . Vitamine e integratori sostituiscono solo le sostanze nutrienti che avremmo dovuto ottenuti dal cibo che mangiamo . Mangiare i cibi giusti per la vostra condizione e non avrete bisogno di integratori e farmaci . Antibiotici

Aglio e cipolle contengono allicina , antibiotici naturali , antifungini e antivirali e rafforzare il sistema immunitario . Queste cure alimentari gratuiti muco sottili , in modo da alleviare i sintomi di asma , bronchite e tosse . A causa delle sue proprietà antifungine , l'aglio può anche trattare il piede d'atleta . In questo caso non si mangia , ma piuttosto applicarlo ai piedi. Il miele contiene sostanze antibiotiche naturali e viene utilizzato per il trattamento topico delle ferite e piaghe . Agopuntore e autore Brian B. Carter afferma sul PulseMed.org che i mirtilli e succo di mirtillo può ridurre l'insorgenza di infezioni del tratto urinario .
Vitamine e Minerali

Molte malattie sono causata da carenze di vitamine e minerali. Cure alimentari gratuiti più efficacemente trattare questi di pillole , ma vitamine e integratori minerali sono diventati un grande business . In quasi tutti i casi , mangiando il cibo giusto grado di curare la carenza. Secondo il "Food Facts " dalla US Food and Drug Administration , ci possono essere dei rischi di assunzione di integratori . Mangiare il cibo giusto sarà raramente crea rischi . A poche cure vitamina alimentari sono ben noti .

Carote forniscono una buona fonte di vitamina A , consigliato per il trattamento di condizioni flebiti e degli occhi . Verdure a foglia verde sono ricchi di magnesio e aiutano a rilassare bronchi in asma o la bronchite . Il magnesio rilassa anche i muscoli , lenitiva spasmi muscolari e crampi . Magnesio Extra è stato utilizzato per aiutare a calmare i sintomi di ADHD . Secondo l' articolo " cure e cibo che si sommano " di Winne Yu su Prevention.com , 1/2 tazza di cavolo contiene 12 mg di luteina , necessarie per combattere la degenerazione maculare . Le banane , che sono fonti di potassio , prevenire crampi alle gambe . La vitamina C degli agrumi rinforza il sistema immunitario . La vitamina C protegge anche contro i raffreddori e aiuta l'assorbimento del ferro , importante anemia sideropenica .
Digestione

stomaco e problemi intestinali creare un mercato per molti over- the-counter e prescrizione di farmaci . La maggior parte può essere alleviato con cure alimentari gratuiti . Bruciore di stomaco e nausea durante la gravidanza rispondono bene alle mandorle crude . Per la nausea o quando il recupero dalla malattia , un semplice brodo nutriente e può essere tollerata quando nient'altro è . Ginger eviterà anche cinetosi e la nausea della gravidanza .

Prugne , albicocche e molti altri frutti e succhi di frutta contengono composti e fibre per alleviare la costipazione . More e il brandy mora sono efficaci nel bloccare la diarrea come over-the - counter rimedi .

Sebbene le mele contengono carboidrati , mele , succo di mela e aceto di sidro di mele tutti contribuire a stabilizzare lo zucchero nel sangue . Aggiungere la cannella al succo di mela per la doppia efficacia. Zucche e zucca contribuiscono anche zucchero nel sangue più bassi e contengono buone forniture di vitamina A.