Milza Nutrizione

Come un elemento importante del sistema immunitario , la salute della milza influenza la vitalità di tutto il corpo . Oltre alla nutrizione dal cibo , i benefici milza di moderato esercizio fisico; un atteggiamento positivo; e un ambiente pulito caldo . Expert Insight
Ortaggi a radice

Secondo il Dr. James Forleo , supporto nutrizionale per la milza include evitando sostanze che indeboliscono la milza , come l'alcol , stimolanti e carboidrati raffinati , e consumo di alimenti che sviluppano la salute milza .
Caratteristiche
cavolini di Bruxelles

Dr. Forleo offre proporzioni specifiche per il nutrimento della milza ottimale : " sei verdura, due frutti, uno di amido e una proteina su una base quotidiana . " Egli suggerisce inoltre che l'acqua pura è importante e che gli integratori con tutto il cibo può essere utile . Egli raccomanda pieno spettro enzimi digestivi se non ci sono sintomi di debolezza digestiva .

Teorie
Squash

La teoria dei cinque elementi della medicina cinese dedica molta attenzione alla alimenti che nutrono la milza . Questa teoria suggerisce che la milza deve riscaldare alimenti che sono facili da digerire . I carboidrati complessi , come ad esempio una ricca varietà di zucca , ortaggi a radice , e legumi come pure piccole quantità di proteine ​​animali favoriscono la salute della milza e vitalità .
Effetti
Arance

con il vostro nutrimento milza stabilizzato , vostra disposizione può essere calmo e la vostra attenzione forte e chiara .

Vantaggi
Fichi

buona nutrizione milza vi aiuterà a mantenere la salute del sistema immunitario sistema e migliorare la capacità del corpo di beneficiare di un'alimentazione adeguata e di uno stile di vita equilibrato .