Nutrizione per ridurre il glutammato urinaria

Quando il livello di glutammato nel vostro corpo è elevata , può causare molte malattie , anche la morte . È possibile utilizzare l'alimentazione per ridurre il glutammato urinaria ed evitare malattie renali e le infezioni urinarie croniche . Evitare il glutammato monosodico ( MSG) in qualsiasi forma a tutti i costi . Si tratta di un additivo comune agli alimenti trasformati , nonché carne e pollame , e sarà aumentare il livello di glutammato nel vostro senso corpo oltre i livelli accettabili . Soy

Per utilizzare l'alimentazione per ridurre il glutammato urinaria , si dovrebbe anche evitare tutti i prodotti di soia . Tra le piante , i semi di soia hanno uno dei più alti livelli di glutammato . Il corpo può facilmente gestire glutammato quando vengono legati con altri aminoacidi , ma in prodotti alimentari trasformati si sono fatti liberi e non sono naturali più. La maggior parte dei prodotti estratto di soia sono disponibili in questa categoria . Il corpo non è fatto per assorbire tali livelli elevati di glutammato libero . Questo è vero anche in alcuni prodotti alimentari di salute della soia "naturali" .
Eccesso

Dr. Russell L. Blaylock , neurochirurgo , autore e ricercatore di nutrizione a tempo pieno , ha fatto approfondite ricerche sui danni del glutammato gratuiti . Per bloccare l'assorbimento di glutammato eccessive , egli raccomanda la curcuma , ginkgo biloba , vitamine E e complesso B e magnesio , negli alimenti e integratori . Questo aiuterà a prevenire danni ai reni e al fegato , perché deve essere filtrato da loro per primi .

Proteine ​​

Per una buona alimentazione per ridurre il glutammato urinaria , si dovrebbe ridurre l'apporto proteico . La maggior parte delle carni , pollame e latticini , che è una fonte primaria di proteine ​​, inoltre ha aggiunto MSG . Ricordate , glutammato sono proteine ​​liberi, che , in grandi quantità , ceppi molti dei vostri organi . Inoltre, evitare cibi ricchi di potassio come patate , banane , noci e agrumi . Ridurre l' assunzione di liquidi , così come il fosforo . Non mangiare uova, fagioli e bevande a base di cola .

Alimenti

Alti livelli di glutammato possono danneggiare i reni , dando loro troppe proteine ​​filtrare. È necessario smettere di mangiare cibi che sono travestiti MSG compresi tutti i fast food , spuntino e la maggior parte degli alimenti in ristoranti di fascia più alta . Focus su frutta e verdura biologica , cereali integrali si acquista in massa . Assicurarsi che l'etichetta biologica è accurato . Il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti ha abbassato i suoi standard e sta valutando lasciare che le aziende spruzzare MSG sulle colture , anche quelli etichettati biologici . Con questo nutrizione per ridurre il glutammato urinaria , si dovrebbe vedere una differenza nella vostra salute in poche settimane .