Salute e malattia
Il piano Slim -Fast consiste di consumare un frullato Slim -Fast a colazione ea pranzo , seguito da una " cena sensibile " composto da proteine magre , verdure e carboidrati . Spuntini sani sono ammesse anche tra i pasti .
Effetti collaterali potenziali
Una persona che segue questa dieta potrebbero verificarsi energia inferiore rispetto al solito , un effetto collaterale comune di diete liquide .
Attenzione
Se questo programma di dieta è seguita correttamente , può essere dannoso per la salute . Ad esempio, se si decide di sostituire tutti i loro pasti con bevande Slim-Fast , essi sperimenteranno rapida perdita di peso non sicuri .
Potenziale di pericolo
rapida perdita di peso può portare ad una serie di problemi fisici e mentali , compreso lo sviluppo di disturbi alimentari , irritabilità, stanchezza , perdita di vitamine e minerali essenziali e il deterioramento degli organi vitali tra cui il cuore .
nutrienti
bevande Slim-Fast , anche se zuccherino , sono intrise di alcune vitamine e minerali sani . Tuttavia , le vitamine ei minerali sono meglio elaborati quando la loro assunzione è attraverso ricchi di nutrienti , cibi integrali .