Istruzioni Acai Berry Diet

La bacca di acai è un piccolo frutto viola scuro che cresce solo nella foresta pluviale dell'Amazzonia . La bacca di acai è considerato un alimento super e ha guadagnato un sacco di notorietà nel corso degli ultimi anni. A causa delle proprietà intense della bacca acai , si ritiene di promuovere la perdita di peso e aumentare il sistema immunitario . Acai Berry dieta

La bacca di acai è un parente del mirtillo e il mirtillo . E 'considerato uno degli alimenti più nutrienti e potenti secondo il sito web , Medical News Today . La bacca di acai è caricato con antiossidanti naturali quali antocianine , aminoacidi , fibre naturali , calcio, vitamine E e C , e acidi grassi essenziali . Le sostanze contenute nella bacca di acai sono anche creduto di contribuire ad equilibrare i livelli di pH nel corpo e aumentare il metabolismo .

Secondo Medical News Today , la bacca di acai è creduto per contribuire a promuovere cardio e salute dell'apparato digerente a causa del contenuto di fibre, aminoacidi e la presenza di antiossidanti .

Utilizzando la bacca di acai come integratore alimentare può contribuire a promuovere la perdita di peso , ma gli studi per verificare questo sono ancora sotto inchiesta . La convinzione è che la bacca di acai aumenta il metabolismo individui , che a sua volta riduce il loro appetito .

La bacca di acai è disponibile in capsule, polvere , purea e come un succo di frutta . Si raccomanda che la bacca di acai essere presa due ore prima di un pasto in modo che entra nel flusso sanguigno e metabolizza con il cibo digerito.

Sebbene non vi sia alcuna dieta specifica bacche di acai , ci sono consigli su come prendere la bacca e con quali alimenti. Per aiutare la bacca di acai abbattere , è meglio prendere con acqua . Si può prendere due capsule al giorno . Una capsula al mattino e una capsula la sera . Nel prendere la purea o succo assicurarsi di seguire le istruzioni riportate sulle bottiglie .

Insieme a prendere la bacca di acai , un individuo dovrebbe consumare porzioni FDA raccomandate di cereali, carne o pollame , frutta e verdura. Consumare la quantità di questi alimenti con la bacca di acai può aiutare a promuovere la buona salute generale e vi aiuterà a raggiungere i vostri obiettivi di dieta .

Si consiglia di consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi dieta . Consultare il proprio medico di qualsiasi farmaco che si potrebbe prendere per assicurarsi che non siete ipersensibili a certi tipi di frutta .