Salute e malattia
6 once pancetta avvolto filet mignon ha 350 calorie , 23 g di grassi e 35 g di proteine contro le 250 calorie , 10 g di grassi e 38 g di proteine della carne magra tripla tagliato .
Top Controfiletto
La carne magra di otto once top lombata fornisce 480 calorie , con 44 g di proteine e 33 g di grassi . Trenta per cento della dose giornaliera di ferro è incluso , sulla base di una dieta di 2.000 calorie al giorno .
Rib Eye
La carne del costolette arrosto contiene 450 calorie , 35 g di grassi e 30 g di proteine in 6 oz standard. dimensioni , con 95 mg di sodio e 115 mg di colesterolo .
Flat Iron
7 oz bistecca piatto di ferro ha 470 calorie , 23 g di grassi e 62 g di proteine .
T - Bone
La bistecca T-bone è una combinazione di striscia lombata e filet mignon . I 18 oz ha 1.180 calorie e 86 g di grassi . E 'anche ad alto contenuto di sodio a 270 mg e 315 mg di colesterolo .
Osteria
Come il più grande bistecca offerto , questo full -sized 24 once T - bone ha 1.760 calorie e 137 g di grasso, e l'assunzione di sodio massima di 350 mg.
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