Squilibrio elettrolitico Esempi e Aiuto

elettroliti sono ioni nel corpo che può condurre un impulso elettrico . Nel corpo umano , essi svolgono un ruolo fondamentale nella regolazione dell'idratazione e del pH del sangue , e hanno un effetto nei nervi e la funzione muscolare . Esempi di elettroliti includono sodio , potassio, calcio , magnesio , cloruro , fosfato e bicarbonato . Normalmente otteniamo la nostra dieta , e il corpo li regola in base alle esigenze . Uno squilibrio in uno o più di essi ( troppo o troppo poco ) può compromettere funzioni corporee . Effetti fisiologici di squilibrio

equilibrio elettrolitico è controllata principalmente con gli ormoni , e attraverso la funzione renale ( escrezione o per la conservazione elettroliti sbilanciate ) . I sintomi sono simili tra carenze e gli eccessi dei singoli elettroliti . Squilibrio di sodio può portare a letargia , confusione , sonnolenza , debolezza muscolare o spasmi , convulsioni , coma e anche la morte . Squilibrio di potassio provoca zucchero nel sangue nelle persone con cronicamente bassi di potassio , stanchezza , confusione , debolezza muscolare e crampi , paralisi e aritmie cardiache . Calcio squilibrio provoca debolezza muscolare , intorpidimento delle mani e dei piedi , confusione , convulsioni , disidratazione , perdita di appetito , nausea , vomito , confusione , coma e infine la morte . Sintomi da carenza di magnesio includono crampi muscolari , dolore , spasmi , oppressione toracica , costipazione , crampi mestruali , difficoltà di deglutizione , luce e sensibilità al rumore , insonnia, ansia , intorpidimento , formicolio e aritmie cardiache .

Cause di elettroliti squilibrio

per alcuni elettroliti , solo una carenza pone un problema a funzione di sistema normale del corpo . Per gli altri , anche un livello leggermente più elevato o ridotto può causare seri problemi . Cause di basso contenuto di sodio o iponatremia comprendono non consumano abbastanza sodio nella dieta , bere molta acqua durante la sudorazione , utilizzando diuretici e alcuni farmaci , e disturbi in cui il corpo produce troppo ADH ( ormone antidiuretico ) . Cause di eccesso di sodio o hypernatremia comprendono la disidratazione senza rifornimento di acqua , uso di diuretici , diarrea e prendendo alcuni farmaci . Cause di potassio basso o ipopotassiemia includono l'uso di diuretici , diarrea e vomito per lunghi periodi di tempo . Aumento di potassio o iperkaliemia è causata da insufficienza renale , diuretici e prendendo ACE-inibitori per abbassare la pressione sanguigna . Bassi livelli di calcio o ipocalcemia può essere causata da infezione diffusa ( sepsi ) , non è sufficiente la produzione di ormone paratiroideo , la carenza di vitamina D , farmaci anticonvulsivanti , pancreatite e ipotiroidismo . Aumento del calcio o ipercalcemia è causata da un'eccessiva attività osteoclastica ( rompe ossa giù e mette calcio nel sangue) come nel cancro o morbo di Paget , un elevato livello di ormone paratiroideo ( causate da un tumore della ghiandola ormone paratiroideo ) o alti livelli di tiroide ormone . La carenza di magnesio è causata da alcuni farmaci , vomito o diarrea cronica , morbo di Crohn , diabete scarsamente controllato , l'abuso di alcol e l'assunzione dietetica bassa .
Dove trovare elettroliti in Food

Il corpo fa un ottimo lavoro che regolano l'equilibrio elettrolitico . La maggior parte delle persone ottenere abbastanza di ognuno dalla loro dieta regolare. In caso di malattia o di malattia , i seguenti alimenti sono buone fonti di elettroliti : sodio: sale da tavola e molti trasformati e surgelati hanno un alto contenuto di sodio , come fanno spices.Potassium : alimenti ricchi di potassio sono patate dolci , yogurt , banane , melone , pompelmo , arance , pomodoro o succo di prugna , meloni , prugne, melassa e potatoes.Calcium : alimenti sono il latte , yogurt , formaggi . Fonti nondairy includono fortificato pronto da mangiare cereali, latte di soia , sardine , tofu , salmone , cavoli , spinaci , farina d'avena , fagioli bianchi , cavoli rapa e soybeans.Magnesium : Fonti includono zucca e semi di zucca , cereali integrali, noci del Brasile , crusca di cereali , halibut , spinaci , mandorle , anacardi, semi di soia , legumi, fagioli bianchi , fagioli neri , carciofi, tonno pinna gialla e tofu.Chloride : Ciò si verifica in sale da tavola, alghe , segale, pomodori, lattuga, sedano , olive e substitutes.Phosphate sale e bicarbonato : entrambi si trovano negli alimenti stessi come sodio e di calcio

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