Nutrizione in Cantaloupe Seeds

Cantalupo, conosciuta per il suo colore arancione e aroma pungente , è una estiva preferita frutto maturo . E 'stato consumato nel corso dei secoli sia da reali e plebeo . Nuovi modi creativi sono stati scoperti su come preparare i semi , dal bere scuote loro cottura in forno . Semi

semi cantalupo forniscono 21 grammi di proteine ​​, 36 grammi di carboidrati e 33 grammi di grassi per 100 grammi di semi . Arancione seme cantalupo è anche una buona fonte di fosforo , potassio e sodio secondo uno studio condotto dal Dipartimento di Scienze e Tecnologie Alimentari in Iran .
Vitamine

cantalupo contiene una vasta gamma di vitamine : . a, C , D , E , K , tiamina , riboflavina , niacina , B6 , acido folico , B 12 , acido pantotenico , colina , betaina
Minerali

Il contenuto minerale è composto di calcio, ferro , magnesio , fosforo , potassio, sodio , zinco, rame , manganese , selenio e fluoro.
polmoni

vitamina A promuove la salute dei polmoni . Richard Baybutt , professore associato presso l'Università del Kansas , ha fatto un'interessante scoperta di consumare melone. La vitamina A protegge i fumatori e le persone esposte al fumo di seconda mano contro l'enfisema e il cancro .
Occhi

vitamine A , C , ed E , che si trova in cantalupo , aiuta a proteggere contro degenerazione maculare . Tre porzioni al giorno di frutta protegge gli occhi dalle malattie dannose .
Cuore

L' adenosina composto si trova in cantalupo , che viene utilizzato su pazienti affetti da malattie cardiache. Allevia attacchi di angina e mantiene il sangue sottile .