Succo Dieta per fegato Rigenerazione

Il fegato è l'unico organo umano capace di rigenerazione; può sostituire solo a metà struttura entro due settimane di infortunio. Questa è una buona notizia , perché la perdita di un fegato significa morte certa , in quanto non vi è alcun modo per il corpo per compensare i compiti essenziali questo organo svolge . Danni alle cellule del fegato può essere rallentato o fermato da scelte di vita sane . Anche se non per tutti ( soprattutto i diabetici dovrebbero consultare un medico ) , il digiuno succo è un buon modo per riposare il fegato e lo aiutano a rigenerare . Succo Vantaggi veloci

nutrizionista e autore Phyllis Balch raccomanda una dieta succo di 2-4 settimane per aiutare la guarigione e la rigenerazione del fegato . Verdura e succhi di frutta biologici puri riposerà il fegato , come senza grassi o proteine ​​di digestione è richiesto dal corpo e anche perché il succo non contiene tossine che sottolineano il fegato . Nel suo libro, " Prescrizione per Nutritional Healing ", Balch dice che gli antiossidanti contenuti nei succhi di frutta freschi aiuti riparazione cellulare e difendere le cellule contro i danni da radicali liberi nell'ambiente . A differenza di digiuno acqua, succhi di fornire vitamine, minerali , calorie e zuccheri sani , in modo che il corpo può avere l'energia per le attività quotidiane . Succo di digiuno evita disintossicazione rapida e debolezza che possono danneggiare gli organi del corpo e lo stress . Succhi di verdura sono particolarmente guarigione; barbabietole sono tradizionalmente utilizzate nella medicina ayurvedica per promuovere la rigenerazione del fegato cells.A attrezzi spremiagrumi di alta qualità , non uno che funziona per forza centrifuga o per miscela , è essenziale per l'estrazione di sostanze nutrienti dalle verdure e frutta . Shop online o in un negozio di alimentari di salute per sapere quali produttori hanno prodotti che si adattano alle vostre esigenze e budget .
Condurre Fast

Anche se il succo a digiuno è considerato un lieve trattamento , fare un cambiamento da una dieta di alimenti altamente trasformati ad uno dei liquidi ricchi di nutrienti può essere un aggiustamento enorme . Consumare più frutta e verdura fresche e di evitare tutte le fonti di proteine ​​animali nei giorni precedenti il digiuno aiuterà a preparare il corpo per il succo fasting.Consume almeno 32 once di acqua pura al giorno , mentre sul succo veloce , oltre a succhi di frutta e superiore a due tazze di tè alle erbe . Se volete , diluire i succhi con una parte di acqua per tre succo parti . Un totale di 64 once di fluidi o più deve essere assunto al giorno , mentre per le bevande fast.Green sono ottimi disintossicanti e guaritori . Prova lattuga romana , prezzemolo , sedano , cetrioli , spinaci o cavoli . Aggiungere la carota , barbabietola , pomodoro o di mela per addolcire il gusto . Bere succhi verdi quando sono fresche; contenuto di vitamina è perso molto rapidamente . Se la memorizzazione succhi verdi è necessario , conservarli in un contenitore ermetico scuro in frigorifero e consumare entro 24 ore. Carota , barbabietola , cavolo e succo di mela possono essere refrigerati per un massimo di due o tre giorni. Fatta eccezione per le mele e pomodori , non combinare i succhi di frutta con succhi di verdura . Il succo di un limone aggiunto ad una tazza di acqua è utile, come lo sono altri agrumi freschi, uva e melograno tè juices.Herbal che gli aiuti nella rigenerazione del fegato sono di erba medica , bardana , camomilla , tarassaco , cardo mariano , trifoglio rosso e rosa canina . La liquirizia può avere proprietà antivirali che difendono contro l'epatite , ma non utilizzare questo potente erba per più di 10 giorni . Tè possono essere dolcificati con miele o stevia .
Terminare la
veloce

E ' importante seguire il succo veloce con una dieta di frutta e verdura fresca . Non consumare altri alimenti per due giorni , o almeno fino a quando viene prodotto un buon movimento intestinale . I primi pasti devono essere piccoli e frequenti , perché la quantità di succhi gastrici è diminuita durante il digiuno . Se amidi e proteine ​​cotte sono mangiati subito , il blocco può verificarsi ed eventuali benefici della dieta succo sarà lost.To continua rigenerazione del fegato , evitare di carne, latte e uova e mangiare una dieta a base vegetale dal 50 al 75 per cento frutta cruda , verdure , noci e semi . Stipsi raddoppia il carico di lavoro del fegato; una dieta ricca di fibre e molti liquidi vi aiuterà a evitare questa condizione comune . Alcol , droghe di qualsiasi tipo , fumo e cibi fritti sono tutti dannosi per il fegato .