Frutta che aiuta con dolore articolare

Il dolore articolare può essere difficile vivere con e può interferire pesantemente con la vita quotidiana . Molti frutti può aiutare a combattere l'artrite e trovare sollievo dal dolore comune , naturalmente , senza prodotti chimici o droghe . Succo di ciliegia

Cherry ha dimostrato di diminuire il dolore articolare , secondo Eva Campanelli , Ph.D. Ha trovato che i suoi pazienti hanno avvertito il sollievo dopo aver bevuto il succo di ciliegia scuro due volte al giorno .

Bacche

Fragole, lamponi e mirtilli hanno un elevato contenuto di vitamina C e ad alto contenuto di antiossidanti . La vitamina C aiuta a ricostruire la cartilagine e ridurre il dolore dell'artrite , mentre gli antiossidanti combattono i radicali liberi .
Pineapple

succo di ananas è spesso consigliato a chi soffre di dolori articolari perché è una buona fonte di bromelina , un enzima forte anti- infiammatorio che aiuta anche il corpo abbattere le proteine ​​.

mele

mele , mele e succo di mela hanno tutti anti- infiammatorie che possono aiutare quando razzi artrite up .

Bananas

banane sono una buona fonte di acido folico e vitamina B6 , che rinforza le articolazioni e combattere l'artrite .