La dieta per aiutare con Testosterone Injection

Secondo un articolo del Digital Urology Journal , terapia sostitutiva di testosterone è una procedura abbastanza comune utilizzato per integrare la produzione di testosterone di individui che sono altrimenti carente , come gli uomini che hanno perso uno o entrambi i testicoli al cancro . Se si stanno assumendo terapia sostitutiva di testosterone , si vuole seguire una dieta sana in generale per controllare i livelli di grasso corporeo . Secondo il Dr. Joseph Zmuda , il grasso corporeo elevato comporterà aromatizzazione - la conversione del testosterone in estrogeni , aggravando i problemi . Testosterone Injection Dieta

consumare una dieta che contenga alimenti naturali , un livello moderato di carboidrati e una ragionevole quantità di grassi insaturi sani per aiutare a controllare il vostro giro vita durante la terapia con testosterone, riducendo al minimo le probabilità che il iniettata il testosterone viene convertito in estrogeni indesiderati depositi di grasso del vostro corpo . Il modo più semplice per raggiungere questo obiettivo è quello di mangiare una dieta che è relativamente equilibrata , proprio come l'approccio auspicato dalla dieta di zona . Il punto chiave di questo approccio è quello di ottenere tutti della tua alimentazione da fonti alimentari naturali - questo significa saltare su alimenti trasformati e salumi , cibi " veloci" , elementi fritti , zuccheri , alcol e altre calorie spazzatura . Le tue fonti proteiche devono essere carni magre come pesce , pollame e basso contenuto di grassi delle carni bovine; le vostre fonti di carboidrati dovrebbero provenire da frutta e verdura fresche; e si dovrebbe ottenere la maggior parte del consumo di grassi da grassi insaturi , come noci, semi e oli .
Pasti Esempi

colazione su una dieta per aiutare con iniezioni di testosterone potrebbero consistere di tre o quattro uova cotte su ordinazione , salsicce di tacchino , e una macedonia di frutta o una ciotola o frutti di bosco freschi . Il pranzo potrebbe essere costituito da un sandwich di tacchino ( non dalla carne pranzo trasformati) su pane integrale , formaggio, lattuga , pomodoro e un po 'di maionese , insieme ad alcuni mandorle e un pezzo o due di frutta . Cena sul piano potrebbe consistere di bistecca alla griglia servito con una patata dolce , e una ciotola di broccoli freschi con olio d'oliva o condimento balsamico. Considerate spuntini a base di frutta a guscio , frutta , formaggi e altri elementi salutari per tutta la giornata per mantenere il vostro metabolismo che brucia , vi aiuta a perdere peso addizionali e fare il massimo delle iniezioni di testosterone .