String Cheese Nutrizione

formaggi String è uno spuntino veloce e pratico per gettare in una scatola di pranzo o di marea è più nel corso di un lungo pomeriggio . Cosa c'è di più , formaggi a pasta filata è un sano aggiunta alla vostra dieta . Identificazione

spesso fatta di mozzarella , formaggi a pasta filata viene venduto in aste che sono di solito confezionati singolarmente . La pasta è morbida , flessibile e tira a parte in fili .

Vantaggi

alto contenuto di proteine ​​e di calcio , formaggi a pasta filata offre inoltre nutrienti come zinco , riboflavina e vitamina B12 .

nutrizionali

Mentre i valori nutrizionali variano a seconda delle dimensioni , marca e tipo di formaggio , la maggior parte delle varietà hanno 60-100 calorie e due a sette grammi di grasso .

Considerazioni

Alcune marche di formaggi a pasta filata sono ad alto contenuto di sodio . Se si ha la pressione alta o sono altrimenti preoccupati di sodio , immergere il formaggio stringa in acqua per ridurre il contenuto di sodio .
Dimensione

formaggio ha grandi benefici nutrizionali , le calorie di grasso possono aggiungere fino . La comodità di formaggi a pasta filata preconfezionato può aiutare a evitare esagerare .