Fonti di acidi nucleici

acidi nucleici --- e l'acido ribonucleico ( RNA abbreviato ), in particolare --- è una parte importante della composizione chimica del vostro corpo . RNA ha proprietà di regolamentazione e di immuno- miglioramento che possono rallentare l'invecchiamento e combattere le malattie degenerative . Gli acidi nucleici sono trovati in una vasta gamma di integratori alimentari e integratori alimentari , consentendo di aumentare facilmente l'assunzione di nucleotidi importanti . Vantaggi

supplementazione di acido nucleico ha dimostrato di guarire danni al fegato e piccole ulcere intestinali. Aumenta guarigione per quelli sottoposti a chirurgia cardiaca , con diminuzione dei livelli di infezione e disfunzione d'organo . RNA aumenta anche la possibilità di sopravvivenza di infezioni batteriche, incluse Stafilococco e Candida .

Verdura Fonti

acido nucleico si trova in una certa misura in tutte le verdure . Alcune ottime fonti di RNA comprendono funghi, ortaggi a radice e fagioli --- compresi tutti i prodotti di soia . Mangiare zuppa di verdure è un altro ottimo modo per guadagnare acidi nucleici .
Carni

Tutte le carni contengono acido nucleico e, anche se l'importo esatto varia tra varietà. La carne bovina è una buona fonte , come è il pesce e frutti di mare . La fonte migliore carne di RNA è sardine , che contengono 1,5 per cento di acido nucleico , rispetto al 0,5 per cento nella maggior parte delle carni rosse .
Uova e latticini

uova sono un'altra bella fonte di RNA. Tutti i prodotti caseari contengono elevate quantità di acido nucleico pure. Latte e yogurt sono due particolarmente buoni cibi contenenti acidi nucleici. Perché RNA è un ingrediente fondamentale in tutte le forme di vita , ogni fonte di cibo che sia una volta era vivo o è venuto da un essere vivente conterrà una certa quantità di acidi nucleici .
Lieviti e integratori di birra
lievito

di birra è una delle migliori fonti di acido ribonucleico; contiene anche molti altri acidi benefiche e vitamine . Serve come un ottimo integratore alimentare per chi vuole aumentare l'assunzione di RNA. Integratori di acidi nucleici sono disponibili da molte aziende alimentari della salute e dei prodotti nutrizionali , anche se gli integratori in pillole o in polvere sono generalmente non crede di essere così vantaggioso come gli acidi nucleici prese attraverso il normale consumo alimentare.