Il colesterolo libero Noodles Nutrizione

Pasta all'uovo sono spesso rimosso dalle diete di coloro che stanno cercando di frenare la loro assunzione di colesterolo . Tagliatelle colesterolo libero sono un modo semplice per aggiungere queste tagliatelle money E ' importante sapere come queste tagliatelle possono influenzare la vostra dieta prima di fare lo switch . Identificazione

tagliatelle colesterolo libero non utilizzano i tuorli dell'uovo , contribuendo a rimuovere il colesterolo dal prodotto . Una porzione di tagliatelle colesterolo libero avrà 0 mg di colesterolo .

Vantaggi

colesterolo tagliatelle gratuiti permettono per quelli con colesterolo alto per godere ancora le tagliatelle nella loro dieta . Sono anche un alimento sano , come 2 once serve ha il 11 per cento della vostra dose giornaliera di fibra alimentare , 8 g di proteine ​​e il 30 per cento del valore giornaliero di acido folico .

Considerazioni

molti si concentrano su queste tagliatelle per essere priva di colesterolo . Coloro che sono alla ricerca di cibi grassi liberi dovrebbero considerare queste tagliatelle pure. Uno due once porzione di tagliatelle colesterolo libero ha 0,5 g di grassi . Questo è solo l'1 per cento della vostra dose giornaliera raccomandata di grassi .

Valore nutritivo

tagliatelle colesterolo libero hanno ancora valore nutrizionale per offrire al vostro pasto . A due once serve ha il 10 per cento del valore giornaliero di ferro , pur avendo anche il 15 per cento del valore giornaliero di niacina e il 30 per cento del valore giornaliero di tiamina .
sbagliate

Noodles sono noti per essere ad alto contenuto di calorie e ricchi di carboidrati. Coloro che sono alla ricerca di calorie e carboidrati deve sapere che una porzione di queste tagliatelle ha solo 210 calorie e solo il 14 per cento della vostra dose giornaliera raccomandata di carboidrati .