Quali sono i livelli di zucchero nel sangue Effetti

? Livelli di zucchero nel sangue dipendono da una combinazione di dieta , esercizio fisico e livelli di insulina nel corpo . Molto elevati o estremamente basso livello di zucchero nel sangue può causare problemi di salute e deve essere evitato quando è possibile. Dieta

mancanza di cibo può causare bassi livelli di glucosio nel sangue , il corpo utilizza lo zucchero nel sangue . Zucchero eccessivo nei risultati dieta in alti livelli di glucosio nel sangue , fino a quando il corpo trasforma lo zucchero supplementare .
Esercizio

Esercizio riduce la glicemia temporaneamente , dal momento che il corpo usa lo zucchero nel sangue per l'energia .
insulina

l'insulina è un ormone rilasciato dal pancreas per inaugurare lo zucchero nelle cellule . Come l'insulina prende lo zucchero dal sangue , i livelli di zucchero nel sangue scendono.
Rischi

diabete , una condizione in cui i livelli di zucchero nel sangue sono costantemente elevato , possono essere trattati con insulina a portare i livelli di glucosio nel sangue verso il basso . Insulina eccessiva può causare ipoglicemia , o di zucchero nel sangue pericolosamente bassi .
Considerazioni

E ' possibile controllare in molte persone i livelli di zucchero nel sangue con una combinazione di mangiare in modo equilibrato dieta a basso contenuto di zucchero e pane raffinati prodotti e moderato esercizio fisico , sotto la supervisione di un medico .