Vantaggi di Melograni su Colesterolo LDL

Il melograno è un frutto comunemente usato per il suo succo . Si è associato con benefici per la salute , tra cui l'abbassamento del colesterolo LDL . Questo ha reso il succo di melograno una bevanda alla moda di scelta negli ultimi anni. Importanza

Se sei in grado di abbassare il colesterolo LDL con melograni , aiuterà a ridurre al minimo il rischio per diversi problemi di salute .
Identificazione

Originario del Medio Oriente , il melograno è leggermente più grande di un'arancia . Essi contengono centinaia di semi circondati da una polpa rossa e succosa .

Vantaggi

succo di melograno contiene un alto livello di polifenoli antiossidanti , che impedisce o rallenta ossidazione. Questo è responsabile per ridurre al minimo i radicali liberi che si ritiene di causare problemi di salute come le malattie cardiache e il cancro .
Porzione

Secondo la Mayo Clinic , la maggior parte degli studi sulla succo di melograno mostrano che una porzione di 1,5 once o inferiore è sicuro .
Attenzione

Pomegranate juice può influenzare il corretto metabolismo di alcuni farmaci . Se avete domande , consultare sempre il medico .