Quali sono i vantaggi di batteri buoni ?

Batteri buoni , come quelli trovati nel corpo umano , sono chiamati probiotici . Mangiare prodotti con questo batterio offre vantaggi sia nel tubo digerente e il sistema immunitario . Digestione

batteri buoni aiutano il corpo a digerire il cibo e riducendo l'infiammazione causata da un microrganismo invasore. Mangiare cibi con probiotici regolarmente è pensato di aggiungere questa tanto necessaria batteri buoni per l'apparato digerente .
Immunità

altre parti del corpo , batteri buoni assiste il sistema immunitario in combattimento fuori i batteri cattivi . Poiché i batteri cattivi sono stati eliminati , il sistema immunitario è più forte e più sano .

Effetti collaterali

effetti collaterali per l'ingestione di batteri buoni sono rari , e di solito limitata ad alcuni disturbi gastrointestinali lievi .
Supporto scientifico

Mentre ci sono alcuni studi iniziali che sostengono i benefici dei prodotti contenenti probiotici , la maggior parte degli studi probiotici sono stati fatti su animali così non ci sono ancora prove scientifiche sono benefici per gli esseri umani .
Attenzione

Prima di assumere integratori probiotici , si rivolga al medico per vedere se ha un prodotto di fiducia per raccomandare .