Che cosa è l'indice glicemico per il vino rosso ?

Il vino rosso ha una valutazione di 44 sull'indice glicemico , secondo BL pubblicazioni e dei Ministeri NHL . Calorie

Una porzione , o cinque once fluide di vino rosso , contiene 125 calorie , secondo NutritionData.com . Otto - sei per cento delle calorie presenti nel vino proviene da alcol , mentre il 14 per cento delle calorie presenti nel vino proviene da zucchero .
Vitamine

Nonostante il suo elevato contenuto calorico , vino rosso ha solo l'uno per cento di assunzione di calcio giornaliera raccomandata e il quattro per cento dei giornaliera raccomandata assunzione di ferro per porzione , secondo NutritionData.com .
sodio

Una cinque - fluido - once di vino rosso contiene solo sei milligrammi di sodio , secondo NutritionData.com .
vino Rosso

Una porzione di vino rosso contiene quattro grammi di carboidrati , un grammo di zucchero e tre grammi di alcol , secondo NutritionData.com
The Good

vino rosso è a basso contenuto di grassi saturi , sodio e colesterolo , secondo NutritionData.com . Il vino rosso può anche rallentare l'invecchiamento . (Rif. 3 ).
Il Bad

Il vino rosso contiene calorie che provengono principalmente da alcol e zucchero , secondo NutritionData.com .