Usi di Barrette alle proteine ​​

Per tutto il giorno vediamo una serie di annunci di marketing che promuovono barrette proteiche e dei loro numerosi benefici . Di solito vediamo queste barre vengono utilizzati da uomini e donne estremamente in forma , ma il loro uso può estendersi oltre la palestra . I benefici di barrette proteiche possono colpire chiunque dieta e abitudini alimentari . Quali sono le Barrette alle proteine ​​?

Barrette proteiche sono un tipo di barra di energia utilizzata per aiutare a mantenere calorie e proteine ​​nel corpo. Questi prodotti sono normalmente utilizzati dagli atleti per aiutare con esigenze nutrizionali durante l'attività . Possono anche essere usati come sostituti del pasto durante il giorno o da individui che hanno bisogno di aggiungere più proteine ​​alla loro dieta . Barrette proteiche sono prodotti da molte aziende di nutrizione sport, tra cui , GNC , BSN e Met - Rx . Questi prodotti sono ampiamente disponibili presso i supermercati locali o negozi di sport di nutrizione .
Aggiunto proteine ​​alla dieta

barrette proteiche può agire come una fonte di proteine ​​per coloro che desiderano aggiungere al loro piano nutrizionale attuale . Molti tipi di atleti , come i pugili , per esempio , hanno bisogno di aggiungere muscolare ai loro corpi per la concorrenza . Mangiare barrette proteiche in grado di contribuire allo sviluppo del nuovo muscolo . Inoltre, quando in allenamento , gli atleti consumano enormi quantità di energia . Una barra di proteine ​​prima di un allenamento o competizione può agire come un agente di energia . Pasti post - gara ricco di proteine ​​aiutano il corpo rifornimento e recuperare .
Meal Replacements

barrette proteiche possono agire come sostituti del pasto per gli individui che non possono sembrano trovare il tempo di mangiare abbastanza per tutta la giornata . Molti bar per la colazione sono stati creati per le persone che mancano il pasto più importante della giornata . Per qualsiasi motivo , se notate voi stessi spesso manca un pasto del mattino , una barretta proteica può aiutare a correggere questo problema . Si può facilmente prendere la traversa con voi sul vostro modo di lavorare oa scuola a mangiare in viaggio . Dal momento che non c'è bisogno di preparare il prodotto in alcun modo , non dovrete dedicare tempo verso questo obiettivo . Mangiare una barretta proteica al mattino può dare quella spinta aggiunto combustibile per farlo attraverso fino a pranzo .