Che cosa è la caffeina Colon Detox ?

Le tossine sono ovunque nel nostro mondo post -moderno . Sono l'aria che respiriamo , le case in cui viviamo , e gli alimenti che mangiamo e beviamo . Molte di queste tossine sono oltre il nostro controllo , ma per fortuna , ci sono alcune scelte alimentari che possono rimuovere le tossine dal nostro life.One giorno per giorno tale tossina è la caffeina . Questa sostanza chimica , che si trova nel caffè , bibite , e molte altre fonti , può avere un impatto negativo su molti settori della salute , compresa la salute del colon . Una disintossicazione caffeina può migliorare la salute del colon in modo significativo. Caffeina e salute del colon

assunzione di caffeina aumenta la produzione del corpo di ormoni dello stress , come il cortisolo , adrenalina e noradrenalina . In aggiunta al loro impatto negativo sul sistema immunitario e la circolazione generale del corpo , la risposta allo stress generato nel corpo dalla maggiore presenza di questi ormoni può causare ogni sorta di problemi gastrointestinali . Le persone con malattie infiammatorie croniche intestinali ( IBD ) e sindrome dell'intestino irritabile ( IBS) possono essere particolarmente vulnerabili agli effetti negativi di questi ormoni .

Caffeina agisce anche come un diuretico , il che significa che provoca i reni ad espellere i liquidi . Questo processo richiede il fluido fuori sgabello , che può portare a costipazione . Inoltre , la caffeina assorbe magnesio , un minerale che è essenziale per la guarigione della ferita e formazione delle cellule; senza di essa , un colon irritato vorrà più tempo per recuperare .
caffeina Detox

Rimuovere la caffeina dalla dieta può portare grandi miglioramenti nella salute generale del colon . Una disintossicazione caffeina può essere fatto in due modi : tacchino freddo , e lento svezzamento . Tacchino freddo è efficace per le persone che non sono utenti molto pesanti di caffeina . Basta eliminare tutti gli alimenti e le bevande che contengono caffeina dalla vostra dieta . Per mantenere la vostra energia , sostituirli con frutta e verdura fresca .

Se, tuttavia , si è dipendenti da caffeina , potrebbe essere necessario svezzare te stesso fuori lentamente. Tacchino freddo può portare a sintomi di astinenza in tossicodipendenti caffeina . Invece , lentamente ridurre l'assunzione di caffeina . Ogni settimana , bere due o tre minor numero di tazze di caffè o lattine di soda . Questo processo graduale vi impedirà di sperimentare effetti collaterali spiacevoli della rimozione di questa tossina dalla vostra dieta .