Come migliorare la vostra condizione di ipotiroidismo

ipotiroidismo è una condizione in cui la tiroide non riesce a produrre abbastanza ormone tiroideo . Di solito i medici prescrivono un paziente un farmaco di prescrizione come Levoxil o il suo sostituto generico. Così , l'ormone viene sostituito artificialmente . I livelli di ormone ancora fluttuino causare effetti collaterali come le mani fredde , problemi di memoria e problemi femminili . Per ridurre l'ormone fluttuante e ottenere una salute ormonale ottimale , anche su un farmaco è necessario ricordare : Istruzioni
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caffeina non assunzione . Prendete nota che il nero , verde, tè bianco ha caffeina e loro importi e effetto su un corpo può essere così male come il caffè . La caffeina interagisce con gli ormoni tiroidei disturbare ulteriormente i livelli ormonali rendendo difficile per il vostro corpo per mantenere sano equilibrio . Gli effetti collaterali della troppa caffeina può essere sentimento di irritabilità , sensazione di alta che poi seguita da stanchezza , problemi di memoria , le mani fredde ed altro.
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quantità in eccesso di estrogeni rendono difficile per il fegato per sbarazzarsi di essa e più eccesso di estrogeni si ha l'equilibrio ormonale meno il corpo cerca di sopportare. Gli estrogeni in eccesso può venire dal cibo estrogenica fito come broccoli , fagioli di soia prodotti , alcuni tè , cioccolato , caffè, vino .
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Un'altra fonte di estrogeni è cosmetici. Scopri un link qui sotto per una lista di erbe estrogeni e sostanze . A molti di loro si trovano nei cosmetici , lozioni per il corpo . Prima di acquistare cosmetici , guardare sempre negli ingredienti . Tali ingredienti dopo essere stato messo sulla pelle può avere un grande effetto sul vostro equilibrio ormonale .
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Un'altra aggressivo equilibrio della tiroide disgregatore è BPA . Riscaldamento degli alimenti in plastica dovrebbe evitare . Ricordate che il coke e può alimentare hanno dentro di loro un sottile strato di plastica che percola BPA .
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Mangiare carne naturale . Verificare che l'etichetta sulla carne dice che gli animali non sono stati nutrono di ormoni e antibiotici , in questo modo si può essere sicuri che non state interrompere il vostro equilibrio ormonale mangiando carne con ormoni .