Quali Dolcificanti causare mal di testa ?

Trigger mal di testa variano da persona a persona . Per alcuni , cioccolato e vino rosso possono causare mal di testa. Per altri , gli additivi alimentari come i dolcificanti possono aumentare la probabilità .
sostituti dello zucchero

Il corpo non metabolizzare dolcificanti non nutritivi , così essi contribuiscono calorie.

Emicrania

emicranie sono il tipo più comune di mal di testa innescato da edulcoranti . I sintomi spesso iniziano come un dolore minore poi progredire ad un dolore martellante su un lato della testa .
Aspartame

Aspartame ( NutraSweet o uguale ) è stato collegato al mal di testa dalla sua introduzione nel 1981. Gli scienziati hanno scoperto che questo dolcificante può provocare mal di testa da lieve a dosi elevate ( dosi superiori a 900 mg ) .
sucralosio

Uno dei sostituti dello zucchero più recenti , sucralosio ( Splenda ) può essere un fattore scatenante l'emicrania in alcune persone .
Identificazione del trigger

Per scoprire se siete sensibili al dolcificanti artificiali , tenere un diario mal di testa. Registrare l'assunzione di cibo , attività e livelli di mal di testa .
Considerazioni

Se siete sensibili a certi dolcificanti o soffre di mal di testa inspiegabili , evitare cibi e bevande descritti come la dieta o senza calorie .