Valori nutrizionali per Hops

Luppolo sono i grappoli di fiori femminili essiccate della pianta del luppolo . Essi vengono aggiunti alla birra per migliorare il sapore e per contribuire a preservarla . Il luppolo vengono caricati con vitamine e minerali e sono uno degli ingredienti più costosi aggiunti alla birra . Questo ingrediente particolare è una necessità, perché le erbe aiutano a bilanciare la dolcezza e l'amarezza nel malto di birra . Il luppolo è utilizzato anche in medicina a base di erbe per migliorare la qualità del latte materno e produzione. Importanza

Il valore nutrizionale del luppolo è significativo . Nutrienti come la vitamina B6 aiutano a calmare il sistema nervoso e migliorare la circolazione . C'è una piccola quantità di nutrimento sinistra quando luppolo vengono elaborati e aggiunti alla birra , ma per ottenere gli effetti più drammatici sulla salute , è necessario mangiarli crudi .

Tipi

Un altro nome per il luppolo è Humulus lupulus . Il contenuto di nutrienti varia a seconda della zona in cui si coltivano il luppolo . Terra che è fertile e ricco produce luppolo che sono più densi di nutrienti , mentre il terreno che è più utilizzato per la produzione di luppolo può produrre luppolo che hanno un valore nutritivo leggermente inferiore . L'impianto lupulus Humulus produce due tipi principali di luppolo che sono accuratamente raccolti e utilizzati per scopi diversi . L'impianto produce luppolo da aroma che vengono utilizzati per alcune birre , prodotti a base di erbe , o come ingrediente di cottura . L'impianto produce anche luppolo amaro che vengono utilizzati anche per alcune birre per aggiungere un sapore distinto amaro .
Caratteristiche

Hops contengono molti diversi oli essenziali, come mircene , umulene , caryophyllene , e farnesene . Gli oli essenziali contengono ossigeno , che è benefico per il processo di rinnovamento cellulare . Gli oli essenziali hanno anche proprietà antisettiche e antimicotiche , e contengono tracce di alcune vitamine come la vitamina E e C , e vitamina B6 . Gli oli essenziali di luppolo dare loro il profumo delicato .

Le vitamine presenti nel luppolo combattere i danni dei radicali liberi . I radicali liberi sono creati dal nostro ambiente , e dai fattori di stile di vita come il fumo , lo stress e una dieta povera . Un radicale libero è una molecola spaiato che cerca di trovare una coppia . Mentre questa molecola sta cercando di trovare una coppia può causare danni ad altre cellule , provocando una persona a invecchiare velocemente e si sentono più stanchi. Secondo gli scienziati della Oregon State University , luppolo aiutano a neutralizzare i radicali liberi attraverso un flavonoide chiamato flavonoidi .

Tutti luppolo contengono fitoestrogeni . Questi nutrienti sono ormone come sostanze chimiche presenti nelle piante . Luppolo hanno un effetto ormonale del corpo , che è per questo che sono in grado di influenzare la produzione di latte materno . Secondo il Dott. Linda Pagina , autore di " Healthy Healing , " fitoestrogeni svolgono un ruolo fondamentale nella regolazione degli ormoni . I fitoestrogeni sono anche ricche di antiossidanti come le vitamine E , A, C , acido fenolico , carotenoidi e aminoacidi .
Considerazioni

È possibile acquistare il luppolo dalla salute alimentare negozi . Il sapore è amaro , quindi si può prendere in considerazione le annegamento con olio di oliva o di semi di qualità d'oliva e poi cospargere sul cibo . Gli oli saranno mascherare alcuni il sapore amaro . Si possono mangiare crudi , ma non sono sempre facili da abbattere . Inoltre , è possibile aggiungere una pallina di luppolo al vostro frullato verde preferito . Alcune persone aggiungono nettare di agave o miele grezzo per frullati per aggiungere sapore .

Fraintendimenti

Alcune persone hanno idee sbagliate circa il valore nutrizionale di luppolo , perché è un ingrediente comune aggiunto alla birra , che non è nota per il suo contenuto sano . Tuttavia , il luppolo sono un sano Oltre all'alcol , e quando il luppolo vengono consumati da soli offrono i maggiori benefici per la salute .