Le migliori fonti di resveratrolo in Food

Ogni volta che si sente quello che c'è di buono vino rosso , si può anche sentire la parola " resveratrolo ", un componente del vino rosso che si dice per guarire le cellule danneggiate e hanno effetti cardiovascolari benefici . Altri alimenti contengono resveratrolo , così si può essere in grado di ottenere i suoi presunti benefici in altri modi di bere vino rosso .
Le bucce delle uve rosse e viola sono ricchi di resveratrolo .
Definizione e vantaggi

Secondo il Linus Pauling Institute , il resveratrolo è un composto naturale che si trova " in uva, vino, succo d'uva , arachidi e bacche ... tra cui mirtilli , mirtilli e mirtilli rossi . " Perché ha proprietà antiossidanti , rallenta la crescita delle cellule tumorali , anche uccidere le cellule tumorali . Il resveratrolo si trova anche a ridurre le malattie cardiovascolari e di " inibire lo sviluppo del cancro ", secondo l'istituto .
Vino Rosso

Sebbene la maggior parte dei vini rossi contengono resveratrolo , vino rosso spagnolo ha la più alta concentrazione di causa del periodo di tempo durante la fermentazione le bucce vengono lasciate nel succo di vino , aumentando il suo contenuto di resveratrolo .
succo d'uva

rosso o succo d'uva viola ha dimostrato di avere simili livelli di resveratrolo del vino rosso spagnolo in uno studio presso l'Università di Barcellona, ​​in Spagna 1999: " a causa del loro contenuto di resveratrolo ... succhi d'uva possono avere un effetto sulla salute benefico interesse per coloro che non possono bere vino ".
Uve

studi nel 2008 presso la Peninsula Medical School in Inghilterra ha mostrato resveratrolo dalle bucce può essere utile nel trattamento del diabete , in aggiunta alle malattie cardiache e il cancro .
Peanuts

Uno studio del 1999 presso il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti in Georgia ha rivelato che le arachidi bollite hanno il più alto livello di resveratrolo , seguito da burro di arachidi , poi arachidi tostate .
poligono del Giappone , o Hu Zhang

poligono del Giappone , chiamato anche Hu Zhang , contiene resveratrolo. Gli studi nel 2001 presso l'Università Ehime in Giappone hanno mostrato poligono ridotto e ha impedito crescite tumorali nei topi con tumori polmonari.