Valore nutrizionale del Bread Pudding

Budino di pane è un dolce tradizionale goduto in molte nazioni . Si inizia con il pane tagliato a cubetti o fettine , poi cotto in una miscela di latte di zucchero , uova , vaniglia e altre spezie . Può essere servita calda o fredda o con una salsa di crema . Il valore nutritivo è discutibile per coloro che cercano di rimanere sottile grazie al suo alto contenuto di zucchero e latticini . Calorie

Whole Foods Market ha una grande ricetta per il budino di pane chiamato Warm Bread Pudding Con Maple salsa alla vaniglia . Si utilizza una combinazione di pane bianco e croissant . Questa versione deliziosa ha 360 calorie per 5 - once .
Grasso contenuto

Qualsiasi versione di budino di pane non è per chi guarda le loro figure . La ricetta da Whole Foods Market ha 20 grammi di grasso totale in una porzione 5 once .
Sodio

Pane consumo budino deve essere regolata non solo perché del tenore di grassi , ma il contenuto di sodio pure. Una porzione 5 once ha 200 mg di sodio .
Zucchero contenuto

panna , burro , zucchero marrone chiaro e sciroppo d'acero sono mescolati insieme per creare un bel acero salsa di vaniglia a piovigginare su una porzione di Whole Foods ' budino di pane . La combinazione contiene 31 grammi di zucchero .
Conclusione

Budino di pane non ha alcun vero valore nutritivo . Questo è un dessert da gustare durante una vacanza o in un'occasione rara . E ' decadente dal primo morso fino all'ultimo, così coloro che indulgono dovrebbe lanciare la dieta fuori dalla finestra e godere caldo in una notte fredda con un filo di salsa di acero vaniglia .