Salute e malattia
Come sbarazzarsi di gas naturale è piuttosto il compito facile . Qui ci sono alcuni suggerimenti e trucchi per ottenere sulla strada giusta . Cose che ti serviranno
Prima di tutto hai bisogno di masticare bene il cibo . Per non partire correttamente la digestione con completa la masticazione dei cibi gas si accumula o di diventare piuttosto odorosa . Per evitare questo e di cominciare il trattamento del gas naturale si deve masticare bene il cibo .
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Siate consapevoli delle vostre abitudini di respirazione . Gran parte del gas espulso da alcune persone effettivamente avviene a seguito di deglutire , a causa di gomme da masticare , fumo, ecc Questo introduce gas che non saranno facilmente assorbire nel corpo e quindi devono essere rilasciati naturalmente sotto forma di gas , essendo consapevoli di questo si può fermare o ridurre in modo significativo.
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Prossimo guardare la vostra dieta . Stare lontano dai grandi piatti di cibi grassi , alcuni zuccheri e carboidrati . Quei cibi con grandi fonti di questi ( come i fagioli ) causeranno problemi di assorbimento e, quindi, produrranno molto più gas che saranno altri alimenti . Per saperne di questi alimenti o gli alimenti che ti fanno passare gas e stare lontano .
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Poi si può prendere in considerazione alcuni rimedi veloci. I semi di finocchio sono molto popolari ( un breve come legato sotto) . Anche popolare è carbone attivo , è sufficiente aggiungere un paio di cucchiai in un bicchiere d' acqua e drink.Also si può provare a neutralizzare l' odore , aggiungere olio di menta piperita per un pò d'acqua e bere per dare al vostro gas un buon profumo di menta . Oppure si può andare e cercare il Kombu vegetale. Kombu è venduto in molti negozi di alimentari asiatici ed è conosciuta per contrastare gli effetti del gas . Saranno fissati solo una piccola striscia di Kombu e voi. Un altro buon rimedio è semi di fieno greco , mescolare questi con uguale parte aneto . Ogni giorno circa 5 grammi e dovrebbe controllare la flatulenza .
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