Usi per olio di cocco

olio di cocco è un grasso saturo , ed ha quindi avuto una pessima reputazione tra gli individui attenti alla salute . Tuttavia, vi sono diversi tipi di grassi saturi; e olio di cocco è effettivamente un bene per voi con moderazione . Per la salute , per la bellezza , per il cibo; ci sono usi benefici senza limiti di olio di cocco . Olio Salute

di cocco può essere utilizzato in una miriade di modi per scopi medicinali in forma di trattamenti topici e orali . Applicato ai templi e si strofinò lentamente , il "massaggio" olio di cocco è un modo efficace per alleviare lo stress e il dolore lieve mal di testa . Se strofinata su tagli o contusioni , crea un sigillante protettivo contro gli agenti patogeni esterni, ed è stato dimostrato per aiutare il tessuto danneggiato di una contusione a guarire più velocemente .

Come un trattamento orale , olio di cocco viene usata per scongiurare parassiti intestinali e funghi che causano indigestione, infezioni da lieviti e movimenti ciotola dolorosi . L'olio di cocco favorisce la digestione sana , che permette un migliore assorbimento dei nutrienti . Anche se un grasso saturo , olio di cocco non è malsano; è relativamente basso in calorie rispetto ad altri grassi , fornisce energia e favorisce la perdita di peso aumentando la funzione metabolica .
Bellezza

Uno degli usi più pubblicizzato di olio di cocco è per la salute della pelle e l'aspetto . Ci sono molti prodotti commerciali disponibili (creme , oli , spray , bar, ecc) che promuovono la noce di cocco come ingrediente miracolo. Applicato in piccole quantità per asciugare zone del viso , l'olio " insinua " nella pelle e idrata e " espande " per un aspetto più uniforme , riducendo la comparsa di rughe . Può anche essere usato per alleviare malattie della pelle come psoriasi , eczema e dermatiti . L'olio di cocco fornisce la pelle con antiossidanti che combattono i radicali liberi che sono cruciali nella lotta contro le infezioni batteriche ( come l'acne ) , danni ai tessuti connettivi e il deterioramento dei lipidi cutanei ( che provoca macchie di fegato in età avanzata ) .

olio di cocco promuove anche la salute dei capelli . L'olio è un trattamento naturale per la riduzione del cuoio capelluto forfora . Le proteine ​​grassi nell'olio aiutano anche riparare danneggiato , over - stile , capelli più tinti e abusato .
Alimenti

Un olio relativamente sana rispetto a altri grassi comunemente usati in cucina , olio di cocco riceve anche i suoi meriti culinarie dal suo sapore distinto ancora mite e la sua lunga shelf -life . I suoi usi culinari si trovano nelle regioni del mondo in cui la produzione di cocco è abbondante ( regioni tropicali come l'India e l'Asia costiera) . Può essere usato per sostituire qualsiasi olio o burro in cucina o cottura , e può anche essere fuso e aggiunto a frullati .