Coke Nutrizione

Coke , uno dei più popolari bevande analcoliche in tutto il mondo , è un famoso ambasciatore per le bevande . Questo classico popolare contiene ingredienti che non rientrano esattamente nella categoria nutrizione. Molte persone bevono Coca-Cola senza conoscere il suo contenuto nutrizionale e come possono influenzare il corpo . Coco- Cola Classic

Un 8 once (240 ml ) al servizio della popolare bevanda classica contiene 97 calorie , carboidrati 27g , sodio 33mg , 41mg di fosforo , con 23mg di caffeina .
Diet Coke

Diet Coke si rivolge verso coloro che stanno contando le calorie . Un 8 once porzione contiene 1 caloria , rintracciare i carboidrati , sodio 28mg , 12mg di potassio , fosforo 18mg , 31mg di caffeina e 125mg del dolcificante artificiale aspartame .

nutrienti ?

Coca-Cola contiene praticamente senza nutrienti benefici per il corpo . E ' carico di zucchero o dolcificanti artificiali , caffeina e additivi. Esso contiene anche fosforo , che può portare a osteoporosi . Fosforo spoglia le ossa di calcio in studi sugli animali .
Caffeina

La US Food and Drug Administration regola la quantità di caffeina nelle bevande analcoliche a meno di 6mg per oncia fluida . Bevande contenenti caffeina può causare insonnia , nervosismo , ipertensione e vitamine e minerali esaurimento .
Rischi

Zucchero in Coca-Cola causa di zucchero nel sangue a salire , così come la secrezione di insulina dal pancreas che poi guidare il livello di zucchero nel sangue verso il basso , portando ad uno zucchero "crash ". Lo zucchero aumenta anche le probabilità di aumento di peso e rischio di diabete .
Aspartame

Il dolcificante artificiale utilizzato nei prodotti Diet Coke è stato collegato a malattie , tra cui la depressione , l'insonnia e diabete . Se lasciato per lunghi periodi di tempo o in calore , l'aspartame si converte in formaldeide , che è un noto cancerogeno .