Gli alimenti contenenti stronzio

Strontium si presenta naturalmente nei nostri cibi . I benefici per la salute di stronzio sono ancora in corso di valutazione . Livelli di stronzio sani nella dieta sono stati collegati a ossa forti , secondo drmyattswellnessclub.com . Stronzio

Stronzio è un elemento naturale che si verificano comunemente . Il corpo umano assorbe e utilizza stronzio come il calcio --- altro elemento reattivo con cui condivide diverse proprietà chimiche , secondo acu - cell.com .
Consumo medio

si stima che la persona media consuma 1-5 mg di stronzio al giorno negli alimenti e nell'acqua .

alimenti contenenti stronzio

stronzio si trova in concentrazioni relativamente elevate di spezie , cereali integrali, verdure a foglia verde come spinaci e cavoli , pesce, ortaggi a radice come carote e pastinache , e legumi come fagioli, lenticchie e piselli .
positiva aspirazione

Le quantità di stronzio ingeriti da una dieta sana sono in genere sufficienti per lo sviluppo umano . Se avete l'osteoporosi , si consiglia di prendere un integratore di stronzio , secondo Dana Myatt , NMD
integratori

Se c'è una preoccupazione per l'assunzione di stronzio, alcuni integratori sono disponibili in forma di pillole che contengono stronzio in aggiunta ad altre vitamine . Essere consapevoli del fatto che lo stronzio non deve essere preso con integratori di calcio , per favorire l'assorbimento .