Neuropatia Nutritional Healing

La neuropatia è un gruppo di disturbi nervosi che causano dolore e del nervo damage.The neuropatia più comune è la neuropatia periferica e spesso colpisce le gambe , i piedi e le dita dei piedi . La causa più comune di neuropatia periferica è il diabete . Secondo il Medical News Today sito , altre cause sono la mancanza di vitamine del gruppo B , l'alcolismo , il trauma sui nervi , malattie autoimmuni e le esposizioni veleno . Sintomi

Un tipo di neuropatia colpisce i nervi motori , e gli altri vostri nervi sensoriali . Il dolore , formicolio e intorpidimento sono sintomi generali di neuropatia periferica . Esso include spesso rapidi , taglienti attacchi di dolore che spesso peggiorano di notte . Altri sintomi sono estremamente sensibilità al tocco più leggero e perdita di equilibrio e di coordinamento , secondo la Mayo Clinic.
Alimenti

Mangiare una dieta sana di zuccheri e ad alto in prodotti freschi e fibre può contribuire ad alleviare molti dei sintomi . I legumi come piselli , fagioli e lenticchie aiutano a regolare lo zucchero nel sangue . Pesci di acqua fredda come il salmone con acidi grassi Omega-3 può essere una nutriente aggiunta e aiutare a regolare il livello di zucchero nel sangue .

Supplementi e vitamine

Vitamin C potrebbe essere molto utile per alleviare alcuni dei dolore della neuropatia periferica . Uno studio condotto presso la University of Massachusetts ha scoperto che un supplemento di vitamina C da 250 a 500 mg al giorno può bloccare un enzima che può causare neuropatia nel diabete . L'acido alfa lipoico può aiutare occhi e la salute dei nervi , e la dose raccomandata secondo il sito web Medical News è di 600 mg al giorno . La vitamina del complesso B è grande per la buona salute generale e anche come una vitamina idrosolubile che può contribuire ad alleviare il dolore del nervo .
Equipe

capsaicina , che si presenta in forma di capsule così come un trattamento topico , è ottenuto da peperoncino . Esso favorisce la buona circolazione e può ridurre alcuni del dolore . Se ti piace peperoncino, prova ad aggiungere al vostro cottura. Ginkgo biloba potrebbe aiutare con la circolazione nelle gambe e le mani . Verificare con il provider di salute prima di provare questo , in quanto è un anticoagulante e potrebbe interferire con altre prescrizioni .