Come prova per PH equilibrio del corpo

livelli di pH del corpo fluttuano a seconda dei cibi che ingeriamo , l'ora del giorno , e il livello di attività stiamo godendo . Tuttavia , i livelli di pH nel complesso sani dovrebbero variare tra 7 e 7.5. Il modo migliore per assicurarsi che il livello di pH è su obiettivo è quello di testare i livelli di pH utilizzando comprato al supermercato strisce di pH . Queste strisce possono essere testati utilizzando la vostra urina o saliva . Cose che ti serviranno
strisce pH
plastica cucchiaio

Mostra Altre istruzioni
Saliva
1

acquisto strisce di pH da una farmacia online , o il farmaceutico sezione del tuo negozio o magazzino locale .
2

Eliminare il consumo di cibi e bevande , e non lavarsi i denti almeno 30 minuti prima di controllare i livelli di pH .

3

inghiottire la saliva fino a tre volte per avere una bocca piena di saliva adeguata .
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Rimuovere un pollice di una striscia di pH .
5

sputare un campione di saliva nel cucchiaio e versare la saliva sulla striscia pH .
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Attendere la striscia di pH per modificare i colori .
7

Arrivo bar il colore della striscia di pH per i livelli di pH . Confronto al colore della vostra striscia di pH , al fine di determinare il numero di pH che corrisponde al colore della vostra strip.
Urina
8

test delle urine in mezzo del giorno per ottenere il miglior indicatore del vero livello di pH del corpo .
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Rimuovere un pollice di una striscia di pH . Urinare su di esso .
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Attendere che la striscia di cambiare i colori .
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Confrontare il colore della striscia per il codice colore delle strisce pH acquistati da trovare il numero di pH che corrisponde al colore della vostra strip.