Gli effetti della caffeina sulla pressione sanguigna umano

La caffeina è uno stimolante trovato nel caffè , alcune bibite e tè, bevande energetiche e cioccolato . Mentre popolare per la sua capacità di dare ai consumatori un apporto energetico immediato durante la giornata , ricercatori e medici hanno studiato l'effetto del consumo di caffeina sulla salute umana , in particolare la pressione sanguigna . Qual è la pressione sanguigna ?

Pressione sanguigna è la misura della forza del sangue usa come preme contro le pareti delle arterie , mentre circola attraverso il corpo . Il numero all'inizio della lettura o della misurazione si chiama pressione sistolica . Il numero più basso si chiama pressione diastolica . L'ipertensione o pressione alta si verifica quando il sangue spinge contro le pareti delle arterie più difficile del normale . Questa forza in eccesso mette dura prova i vasi sanguigni e aumenta il carico di lavoro sul cuore .
Effetto sulla pressione sanguigna normale

Secondo il dottor Sheldon G. Sheps , un specialista ipertensione Mayo Clinic , la caffeina può causare un forte aumento della pressione sanguigna normale , anche se questo effetto è temporaneo . Ha detto che la quantità di caffeina in 2-3 tazze di caffè può aumentare la pressione sistolica da tre a 14 millimetri di mercurio ( mm Hg) e la pressione diastolica quattro a 13 mm Hg . E ' importante notare che questi numeri riflettono i cambiamenti di pressione per gli individui che non consumano caffeina regolarmente base .
Effetto di diversi livelli di pressione sanguigna

uno studio condotto nel 2000 tra gli uomini che consumano caffeina con diversi livelli di pressione sanguigna, l'American Heart Association rapporti c'è stato il minimo aumento della pressione sanguigna fra i maschi che rientrano nel range normali di pressione. Tuttavia , nei maschi ipertesi , l' aumento della pressione arteriosa era più alta , con i maschi di farmaci prescritti per l'ipertensione hanno riportato il più alto incremento in numeri di pressione con il consumo di caffeina . Mentre aumento della pressione è stata più elevata per i maschi ipertesi , l'American Heart Association ha ancora stabilito che per gli individui non- ipertesi l'incremento non è abbastanza sostanziale per considerare la caffeina dannoso per la pressione sanguigna normale .
Caffeina e adolescenti

Dr. Margaret R. Savoca , nutrizionista e borsista post-dottorato presso il Medical College of Georgia , afferma che l'effetto della caffeina sugli adolescenti non è stato studiato nel modo più ampio gli adulti . Nello studio descritto in Pediatric &Adolescent Medicine , i ricercatori hanno trovato gli adolescenti che consumano caffeina sono più numerosi coloro che non bevono caffeina per 2-1 . Con i tassi crescenti di ipertensione adolescenti , Savoca suggerisce che la caffeina potrebbe essere un indicatore di pratiche che interessano la pressione sanguigna in gioventù.
Polemica ricerca

La polemica nei report e risultati sulla caffeina di influire sulla pressione sanguigna può essere collegato al modo in cui sono stati condotti molti studi . Secondo un rapporto di ipertensione , una Journal of American Heart Association , studi storici degli effetti della caffeina sulla pressione arteriosa cercato di utilizzare i candidati con poco o nessun precedente esposizione alla caffeina . L'AHA riferisce che anche con numerosi studi , non vi è ancora alcuna certezza nella comunità medica che aumenta la pressione sanguigna si verificano in condizioni di laboratorio ideali rispecchiare gli aumenti che sarebbero potenzialmente essere trovati in osservazione delle normali attività quotidiane dei partecipanti alla ricerca . Con tolleranza caffeina riferito raggiunto in appena uno o due giorni di consumo , l'analisi è ancora inconcludente per quanto riguarda l'effetto della caffeina sulla pressione sanguigna delle persone con tolleranza caffeina .