Vitamine per la ghiandola surrenale

Le ghiandole surrenali svolgono molte funzioni importanti del corpo , e richiedono diversi nutrienti chiave per svolgere queste funzioni . Vitamina C

La vitamina C è memorizzato nelle ghiandole surrenali dove è essenziale per la produzione di endorfine e ormoni dello stress .
Vitamina A e zinco

vitamina A è necessaria per la fabbricazione delle ghiandole surrenali ' di coenzima A. coenzima A e zinco sono necessari per la sintesi di nuove proteine ​​.
vitamina B5

Per assistere le ghiandole surrenali , con la produzione di cortisolo , da 250 a 500 milligrammi di vitamina B5 ( acido pantotenico ) possono essere presi 2-3 volte al giorno .
vitamina E

mentre la vitamina E non viene utilizzato direttamente da qualsiasi parte delle ghiandole surrenali , è necessario per diverse reazioni enzimatiche nel corpo che sono importanti per la funzione surrenale .
complesso B

complesso B vitamine sono importanti per la gestione dello stress nel corpo . E ' meglio prendere vitamine del gruppo B come gruppo , oltre B6 supplementare se necessario, per un apporto minimo giornaliero di 100 milligrammi di questa vitamina .