Si può succo con un frullatore ?

I fautori di spremitura può dire che non si può succo con un frullatore . La verità è che si può , anche se è necessario l' aiuto di un colino e di alcuni elementi , come le carote, sono più difficili da lavorare in un frullatore . Benefici per la salute di Juicing

Un bicchiere di succo di frutta fatto in casa è un sano aggiunta alla vostra dieta . Quando si effettua il proprio succo , non sei solo evitare gli zuccheri aggiunti , aromi e ingredienti artificiali molti succhi comprato al supermercato contengono , si sta ritegno la polpa e fibra che anche i succhi di frutta al 100 per cento eliminano . Inoltre , siete in grado di venire con i propri originali miscele di frutta e verdura per soddisfare i vostri gusti personali e le esigenze di salute .

Alcuni spremitura sensazione è indispensabile per uno stile di vita sano, perché accelera l'assorbimento di alcuni nutrienti . Mentre lo fa assorbimento di velocità , i vantaggi sono debatable.There s ' un aspetto negativo . Insieme con le sostanze nutrienti assorbiti rapidamente , gli zuccheri sono assorbiti rapidamente e possono influenzare negativamente i livelli di zucchero nel sangue .

Mangiare frutta e verdura intera consegnare le stesse sostanze nutrienti al vostro corpo . Con la spremitura , tuttavia , è probabile che consumare maggiori quantità di frutta e verdura che se li stavano mangiando crudo. Inoltre , si potrebbe scoprire che ti piace certo , inaspettato, frutta e verdura , come la pastinaca , in un succo di frutta , quando non li godere in tutta la forma . Un approccio equilibrato sarebbe quello di incorporare i succhi in con la vostra dieta , ma ancora godere crude , frutta e verdure pure.
Juicing in un frullatore

Juicing in un frullatore prende più lavoro che con uno spremiagrumi . Quando preparando i vostri prodotti , tagliare piccoli pezzi ed evitare i semi , gambi e le altre parti che non si desidera ingerire . Inoltre , esperimento per vedere con i quali frutta e verdura vostro frullatore in grado di lavorare . Harder , più dense oggetti come le carote non possono abbattere completamente nel frullatore . Alcuni oggetti , come le banane , non rilasciano molto succo non importa quanto si fondono loro ( anche se si rompe e diventare potabile) .

Dopo la miscelazione degli ingredienti , versare il succo attraverso un colino per eliminare unblended pezzi come necessario .

puristi Juice discuteranno l'efficacia di spremitura in un frullatore . A differenza di uno spremiagrumi , un frullatore solo sminuzza gli ingredienti più fini fino a quando sono liquefatti . Il risultato finale sarà più spessa se ​​fosse prodotta in uno spremiagrumi .

Vantaggi di un Juicer

spremiagrumi prende le cose un passo avanti di un frullatore . Piuttosto che abbattere i prodotti , una centrifuga separa il succo dalla fibra . Questo è ciò che i puristi juicing credono accelera l'assorbimento delle sostanze nutritive .

Cosa c'è di più , uno spremiagrumi riduce al minimo la quantità di lavoro . Non c'è bisogno di oggetti durante la preparazione e la rimozione di semi o bucce . Uno spremiagrumi fa il lavoro .