Olio di pesce &Lo stress

Molte persone attente alla salute stanno cominciando a capire che l'olio di pesce è un complemento necessario alla loro dieta quotidiana . I ricercatori stanno esaminando i diversi vantaggi di olio di pesce , tra cui essere buono per il cuore e aiutare le persone che soffrono di stress . Omega 3

sgombro, tonno , salmone, merluzzo , ostriche e altre varietà di acqua salata e pesci d'acqua dolce olio di produzione di pesce . Questo olio di pesce ha un integratore alimentare utile noto come omega -3 .

Ormoni dello stress

Il corpo produce una serie di ormoni dello stress che comprendono adrenalina e cortisolo . Lo stress può aumentare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca , così come l'energia expend . Troppo stress può anche causare la scomposizione dei grassi.
Omega -3 e Stress

Secondo il National Center for Biotechnology Information , una tre- settimana dieta di omega - 3 derivati ​​da olio di pesce naturale può presentare una riduzione significativa del cortisolo . Epinefrina plasma e le concentrazioni plasmatiche di acidi grassi sono ridotti in modo significativo .
Omega -3 e il benessere mentale

persone che soffrono di depressione trovare omega -3 olio di pesce li aiuta a riconquistare il loro equilibrio mentale e il benessere . Questo perché la produzione di ormone dello stress è notevolmente ridotto .
Miglior tipo di olio di pesce

ricerca ha dimostrato che l'etil- EPA olio di pesce è la più naturale , efficace e sICURO tipo di olio di pesce utilizzato per combattere lo stress .