Rischi Red Wine &Benefici

Nel corso degli anni , molte ricerche è stato fatto per confermare l'affermazione che bere vino rosso riduce il rischio di alcuni problemi di salute , in particolare la malattia di cuore . Ci sono molti rischi , così come i possibili benefici, che vengono con il consumo di vino rosso ogni giorno . Ridurre le malattie cardiache

Il vino rosso contiene flavonoidi e antiossidanti che possono aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache .
Colesterolo HDL

colesterolo HDL lavora per liberare i vasi sanguigni di una persona e di ridurre il rischio di malattia coronarica , infarto e ictus . Il vino rosso , se consumato con moderazione , è noto per aumentare il livello di colesterolo HDL di una persona .
Bere con moderazione

L'American Heart Association raccomanda che gli uomini dovrebbero bere non più di due bicchieri di 4 once di vino rosso al giorno e le donne dovrebbero bere non più di un bicchiere 4 oncia .
Rischi

bere grandi quantità di vino rosso , come con qualsiasi altro alcol , viene fornito con un aumento del rischio . L'American Heart Association avverte che coloro che bevono troppo sono più a rischio di alcolismo , ictus , obesità , ipertensione e incidenti .

Viventi sane pratiche

The American Heart Association raccomanda che , al fine di ridurre il rischio di malattie cardiache e altre malattie , a mangiare in modo sano e ottenere abbastanza attività fisica ogni giorno . Bere vino rosso non dovrebbe essere un sostituto per queste pratiche di vita sana .