Informazioni nutrizionali di Applebee per una California Turchia Club

Il panino California Turchia Club è un nuovo elemento che Applebee ha aggiunto al menu . Contenente solo 510 calorie, è una buona alternativa ad uno degli hamburger o il BLT formaggio grigliato che sono tra i meno scelte attente alla salute in questo ristorante della catena popolare. Calorie totali ripartiti

Calorie : 510Calories da grassi : 185

percentuale stimata di calorie da : Grassi 36,2 percentCarbs 38,4 percentProtein 24,1 per cento
totale di grassi contenuto

grasso totale : 20.5gSaturated Grassi: 3.5g
Altre informazioni nutrizionale

colesterolo 68mgSodium 1734 mgPotassium 115 mgTotal Carboidrati 49gDietary fibra 3.6 gSugars 11.3 gProtein 30,7

calcio 180 mg

ingredienti

come scritto sul menu, gli ingredienti del panino della California Turchia Club sono : tacchino arrosto , pane di grano marmo , Jack formaggio, lattuga , pomodori a fette , applewood pancetta affumicata e cremoso dressing avocado - ranch
Make It Yourself

. ? può facilmente fare questo panino a casa, anche la rasatura qualche caloria sostituendo il formaggio Jack a basso contenuto di grassi . Al posto della pancetta affumicata , trovare un taglio più magro di pancetta e utilizzare solo due strisce .