Vantaggi Tea Leaf

benefici del tè in foglia sono state realizzate migliaia di anni fa in Cina . Foglie di tè fermentato servito come un tonico , e la ricerca continua a rivelare molti benefici per la salute . Gli studi scientifici collegano il consumo di tè come benefico per una moltitudine di condizioni di salute , dal cancro alla carie . La foglia di tè umile proviene dalla pianta Camellia sinensis , un arbusto sempreverde . Questa risorsa naturale è poco costoso, facilmente disponibile in tutto il mondo e , forse , contiene qualità medicinali . Scienziati flavonoidi

Nutrizione stanno guardando la terapeutica nonché benefici del tè in foglia di prevenzione . Flavonoidi del tè nero hanno un effetto antibiotico , antinfiammatorio e antivirale . Flavonoidi aiutano con il flusso di sangue dilatando le arterie , migliorando così la salute cardiovascolare . Di Tea combinazione naturale di L-teanina più caffeina può essere responsabile di un effetto positivo sulla funzione cognitiva , che potrebbe combattere il morbo di Alzheimer e il morbo di Parkinson . I ricercatori concordano sul fatto che ulteriori studi sono necessari , ma la ricchezza di sostanze fitochimiche nella foglia di tè sta dimostrando di essere un vantaggio della salute .
Erbe e fioriti Tè

foglie di tè a base di erbe non provengono dal cespuglio Camellia sinensis . Originario della Cina e del Medio Oriente , tisana è fatto da erbe e non è in realtà un tè in senso purista . Tuttavia, questi infusi di erbe di tè come vengono spesso utilizzati nella medicina cinese come antiacidi , sedativi , lassativi e aiuti di rilassamento . Tè rosso o Rooibos , dall'Africa è una tisana che contiene aspalathin , un flavonoide che può combattere le malattie cardiache .

Fioritura , o di fioritura , tè unire il tè nero, verde e /o bianco lascia con fasci di fiori . Praticata in Cina sud-occidentale , i fiori utilizzati spesso includono profumati gelsomini , ibisco , lavanda e giglio. I fiori vengono utilizzati per le loro proprietà curative e sfruttare antiossidanti delle foglie di tè .
Verde , Nero , Bianco , Oolong

tè verde è particolarmente ricco di catechina polifenoli che agiscono come antiossidanti . Tè verde mantiene le sue proprietà antiossidanti anche durante la lavorazione, rendendo vantaggi più forte del tè nero fermentato . Tuttavia , tè nero e verde contengono circa la stessa quantità di flavonoidi per tazza . Chai è il tè nero combinato con spezie forti . Pu- erh è foglie di tè nero pressate in una torta.

Tè bianco delicato è stato studiato per i suoi benefici antibatterici in rallentamento virus e migliorare il sistema immunitario . Oolong è una varietà semi- fermentato di foglia di tè che contiene più polifenoli di tè verde o nero . La ricerca mostra che oolong possono avere proprietà anti-invecchiamento .
Brewing Tea

L'arte della preparazione del tè comprende attrezzature immacolato e tempi di macerazione corrette. Per il nero, verde , oolong e tisane , ripida tra i 3 ei 5 minuti. Il tè bianco , più delicato , deve essere ricco di 2 o 3 minuti . Bustine di tè , anche se conveniente , non contengono la più alta qualità foglia di tè . Allentato , o alla rinfusa , tè offre un tempo di infusione più lungo , magari fornendo ulteriori vantaggi .
Relax e Benessere

Un beneficio per la salute separata della foglia di tè è il rituale rilassante di birra esso . Il tè può ridurre lo stress e irritabilità, fornendo un piacere quotidiano . L'esperienza di tè birra e sedersi a una tazza da soli o con gli amici è parte del vivere bene e di essere contenuto .