soda &Malattie cardiache

? Ti piace una lattina di soda ogni giorno Attenzione - mentre si sta bevendo un dolce , cola frizzante , si potrebbe anche essere Aumentare le probabilità di contrarre malattie cardiache e complicazioni fatali, come attacchi di cuore . Anche dieta di soda , propagandato come apparentemente sani , è un possibile colpevole per aumentare le vostre probabilità di questi sviluppi malsani , dicono gli scienziati e medici che studiano la nutrizione e la salute del cuore . Sindrome Metabolica

Secondo il Dr. Ramachandran Vasan , un professore di medicina presso la Boston University , le persone che bevono regolarmente soda sono più probabilità di sviluppare una condizione nota come "sindrome metabolica ". La sindrome metabolica si trova spesso nelle persone con pressione alta, colesterolo HDL ridotto ( noto anche come " colesterolo buono" ) e di zucchero nel sangue elevati . La sindrome metabolica è un precursore noto per diabete e malattie cardiache .

Questi risultati sono stati recentemente pubblicati dal dottor Vasan ed altri nel numero di luglio 2007 della rivista Circulation medica , e raccontate il consumo di soda in più di 3.500 persone dal 1987 al 1998 . medici studio ha trovato che le persone che bevevano più di una lattina di soda al giorno erano 48 per cento più probabilità di avere o sviluppare la sindrome metabolica .

Vasan ha detto che " non sembra fare la differenza se l' soda era regolare o dieta "

scelte di vita

Altri medici trovano un legame tra dieta soda e malattie cardiache - . , ma non quella che Vasan ha fatto. Ad esempio , la dieta guru Dean Ornish ha spiegato alla ABC News che " le persone che bevono bibite probabilmente sono più propensi a condurre stili di vita malsano in altri modi . " Il dottor Darwin Deen , professore associato di epidemiologia clinica presso l'Albert Einstein College of Medicine , concordato con Ornish , dicendo che le persone che bevono un sacco di soda sono spesso bloccati in modelli che causano danni al loro cuore o anche portare a malattie cardiache attraverso altri percorsi .

dieters e mangiatori sani spesso rifuggono soda e bevande analcoliche del tutto, mentre la soda è parte della cultura fast-food che molte persone la colpa per l'aumento dell'obesità .

Statistiche

Vasan e altri ricercatori non sono stati in grado di trovare una causa particolare per il collegamento tra soda e malattie cardiache , ma hanno trovato che le persone che hanno bevuto soda di dieta più di una volta al giorno erano 36 per cento più probabilità di avere una vita più grande rispetto a quelli che non hanno. Bevitori Diet- soda sono anche 67percent più probabilità di sviluppare il diabete e altre complicazioni , alcuni dei quali possono contribuire alla malattia di cuore .
Obesità

Università del Texas ricercatori hanno trovato che consumo di dolcificanti artificiali - come quelli di soda - rovinare capacità di una persona di elaborare gli zuccheri reali , portando ad un forte desiderio di sempre più dolci. Studio medico Sharon Fowler ha scoperto che una persona ha bevuto più soda di dieta , ci fu un grande rischio di diventare sovrappeso - obesità e , naturalmente, è uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiache . Il più obesi una persona diventa, più colesterolo è presente nel sangue . E ' che il colesterolo che porta ad attacchi di cuore .
Diminuire il rischio

Il modo migliore per ridurre il rischio di sviluppare malattie cardiache soda indotta o sindrome metabolica è semplicemente smettere di bere soda, sostituendolo con bevande non dolci come l'acqua, il succo di vera frutta e latte .

gente preoccupata per il legame tra la soda e la salute del cuore dovrebbe guardare anche altre abitudini malsane che hanno nella loro vita , la lotta contro obesità e aumentare la salute del cuore , migliorando la loro dieta e fare più esercizio fisico . E non dovete rinunciare soda tutto - invece di bere come una bevanda quotidiana , provare a salvare per una volta o due volte a settimana ossequio
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