Salute e malattia
Se siete diabetici o semplicemente cercando di ridurre il tuo consumo di zucchero nella dieta , questi dolci senza zucchero ti permettono di avere la botte piena e la moglie ubriaca . Conferma Banana Soft Serve
robot da cucina , unire tre banane molto mature congelate con un pizzico o due di cannella in polvere e consentono al motore di funzionare fino a quando le banane sono liscio e cremoso e un gelato soft risultati . Se necessario , aggiungere un goccio di latte zuccherato riso, latte di mandorla , o latte di soia per ottenere la giusta consistenza
Fragole e zucchero -Free Creme
Ingredienti : . Fresh pinta strawberries1 frustate dolcificante creamArtificial a taste1 cucchiaino di estratto di vaniglia
Indicazioni : Versare la crema in una ciotola fredda e battere . Una volta che la crema comincia ad addensarsi , aggiungere dolcificante artificiale e vaniglia . Continuare a battere a neve e spumoso. Servire con fragole fresche .
Chocoate Peanut Butter Pudding
Ingredienti pacchetto :12 - grammo di refrigerato seta tofu1 /4 tazza di cacao amaro powder3 cucchiai di arachidi liscia butterArtificial dolcificante a tastesugar libero sciroppo di cioccolato
Direzioni : In un frullatore , unire il tofu , cacao , burro di arachidi e dolcificante artificiale e mescolare fino a che liscio e cremoso . Scoop in singole ciotole e condire con sciroppo di cioccolato prima di servire
Pumpkin Pie Pudding
Ingredienti: . 1 confezione senza zucchero budino alla vaniglia MIX1 mezzo tazze di soia non zuccherato latte scremato o latte 1 tazza in scatola puro pumpkin1 cucchiaio di torta di zucca spice
Indicazioni : . Mescolare tutti gli ingredienti e servire freddo
Jam fatturati
ingredienti : 8 fogli di pasta fillo , thawed1 /2 tazza di marmellata senza zucchero di choiceOil spray come Pam
Direzioni : Preriscaldare il forno a 350 gradi Fahrenheit . Spruzzare ogni pasta fillo con olio e tagliare in sei quadrati . Cucchiaio di marmellata al centro di ogni quadrato e piegare per fare un triangolo . Ripetere con tutti pasta. Triangoli Inserire un pollice a parte e spruzzare con l'olio . Cuocere 10 minuti o fino a doratura .
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