Wai dieta Munch Foods

La dieta Wai è una dieta che si basa su mangiare cibi crudi che sono facilmente digeribili . Dieta Wai genere fanno la dieta come un modo di vita, piuttosto che molte altre diete che sono fatte semplicemente come un modo per perdere peso . Dieta Wai sostengono la dieta può aiutare a curare l'acne , alleviare costipazione , e dare dietisti maggiore attenzione ed energia . Se siete nuovi alla dieta Wai ci sono alcuni alimenti che può mangiare sulla dieta come "cibi Munch " quando hai fame che rientra nei parametri della dieta . Frutta

Tutto crudo , frutta non lavorati si inserisce sotto la dieta Wai . Prova sgranocchiando una mela fresca , o portando una banana con voi al lavoro oa scuola per uno spuntino quando avete fame . Frutti di bosco come fragole , mirtilli , more e possono essere anche un'ottima scelta se ti senti come mangiare qualcosa di dolce . Al fine di rientrare nella dieta Wai , tutti i frutti si consumano devono essere trasformati e crudo , quindi le cose come budini , conserve , torte e altri frutti preparati o trasformati non sono un'opzione .

Sgusciate Noci

Nuts può essere una scelta spuntino eccellente per la dieta Wai , e può dare un po ' di proteine ​​è necessario per andare avanti e aiutare a combattere la fame durante la giornata. Al fine di essere mangiato sotto la dieta Wai dovete acquistato delle noci ancora nel guscio e la mano sborsare voi stessi . Shelling i propri dadi può fare non solo per uno spuntino fresco , ma può anche impedire di sopra spuntino, dal momento che si dovrà spendere un po ' di tempo per raggiungere ogni dado .
Raw verdure verdure

prime possono essere un gustoso quando avete bisogno di qualcosa per uno spuntino mentre sei on-the -go . Provare a portare in giro un pacchetto di carote o cetrioli per quando i munchies colpito . Ravviva il tuo spuntini da mangiare un pomodoro o un peperone come spuntino . L'aggiunta di un po 'di cipolla cruda di un pomodoro può dare un pomodoro medio straordinario . Altri ortaggi e specialità crude : . Zucca , broccoli, cavolfiori e soia