Epatite Dieta Piano C

peso è un fattore importante per l'escalation di epatite C. pesatura o troppo poco o troppo può causare la malattia di progredire . Pertanto , la sua è fondamentale che le persone con questa malattia mantenere una dieta sana che permette loro di mantenere un indice di massa corporeo sano ( BMI) . Le diete che ottengono questa sono buoni piani pasto per chiunque - Stanno ricchi di frutta e verdura ed evitare cibi ricchi di grassi e zuccheri. Alcol e sodio sono evitati nelle diete di epatite C a causa dei loro effetti sul fegato e le cause di ritenzione di liquidi . Frutta e verdura

Mantenere una dieta sana è essenziale per mantenere un peso sano e sistema immunitario . Come con la maggior parte delle diete , frutta e verdura sono una caratteristica importante . Questo è certamente vero per qualsiasi dieta epatite C . Frutta e verdura forniscono molte sostanze nutritive per il corpo , tra cui l'acido folico e vitamina C. Molti nutrienti sono antiossidanti che possono aiutare a prevenire il danno cellulare . Verdure come le lenticchie , fagioli e tofu sono una buona fonte di proteine ​​, che spesso manca nei pazienti con epatite C. La carne , in particolare carne rossa , non è raccomandata come principale fonte di proteine ​​a causa del suo alto contenuto di grassi /sale. Frutta e verdura sono sempre migliori quando nuove varietà , tuttavia in scatola e surgelati sono perfettamente bene finché il contenuto di sodio è monitorato . Pazienti
Sodio

Epatite C sono inclini di gonfiore e ritenzione idrica , perché il fegato deve lavorare di più e, talvolta, non è possibile rimuovere tutte le tossine dal corpo . Avere troppo sodio nella dieta può fare questa di gran lunga peggiore , perché il sodio stimola il corpo a trattenere l'acqua . Evitare cibi salati come patatine , minestre in scatola e sughi per la pasta . Utilizzare il succo di limone o di erbe , invece. Quando lo shopping, controllare sempre le etichette per il contenuto di sodio e di acquisto di conseguenza.
Uso di alcol

Allo stato attuale , non vi è nessuna quantità raccomandata di consumo di alcol che è sicuro per chi soffre di epatite C . L'alcol è un forte tossina al fegato comunque, ma questo è particolarmente vero per le persone con epatite C. La malattia impedisce il fegato da abbattere componenti di alcol e la rimozione delle tossine . Il consumo di alcol può aumentare la progressione della malattia e aumentare il rischio di altri problemi come il cancro al fegato e la cirrosi .