Dove sono i carboidrati immagazzinati nel corpo ?

Se avete sentito l'hype su diete a basso contenuto di carboidrati , o se ti è stato detto di seguire uno a causa di una condizione medica , ci si potrebbe chiedere che cosa i carboidrati sono e ciò che il corpo fa con loro . Che cosa è un carboidrato ?

Carboidrati sono i composti organici comuni che si trovano nella maggior parte delle cose viventi . Quando mangiato , sono importanti nello stoccaggio e trasporto di energia nel corpo .

Fonti di carboidrati

carboidrati si trovano in cibi ricchi di zucchero o di amido , come ad come frutta , dolcificanti come lo zucchero e il miele , pane , cereali e ortaggi amidacei come le patate .

carboidrati come combustibile

Nel sistema digestivo , i carboidrati sono rotti in glucosio . Il consumo di carboidrati è necessario creare combustibile per i muscoli e per la funzione cerebrale .
Carboidrati bagagli

Dopo che il vostro corpo si rompe i carboidrati in glucosio , il corpo può non immediatamente necessario il glucosio per produrre energia . In tal caso , il corpo converte il glucosio in glicogeno e lo memorizza nel fegato e nei muscoli .
Conversione Fat

Se si consumano più carboidrati o glucosio rispetto necessario per bisogni immediati del vostro corpo , e se vi è abbondanza di glicogeno già in deposito nel fegato e nei muscoli , il corpo si convertono e immagazzinare il glucosio come grasso .