Ricette per i bambini con ADHD

dieta ha un impatto importante sul come ci sentiamo , che colpisce come funzioniamo . I bambini con ADHD possono trarre beneficio se la loro dieta è su misura per evitare cibi dannosi e comprendono quelle voti . I bambini con questo disturbo hanno difficoltà a prestare attenzione , sono impulsivi e di solito sono iperattivi causa di squilibri chimici all'interno del corpo . I cattivi conservanti e tossine, nonché buone vitamine, minerali e sostanze nutritive che riceviamo attraverso il cibo può influenzare la nostra chimica interna . Questo è il motivo per alimentare può giocare un ruolo nel trattamento di ADHD . " Non mi piace Breakfast! " Ricetta

Può essere difficile ottenere qualsiasi bambino a mangiare una sostanziosa colazione prima della scuola . Con questo facile , frullato di proteine ​​ricco , puoi stare sicuro che hai inviato il vostro piccolo a scuola dopo aver mangiato una colazione nutriente che realmente desiderate .

Versare una tazza di organico , succo di frutta non zuccherato , come appena spremuto succo d'arancia , in un frullatore . Aggiungere 2 porzioni di qualsiasi frutta biologica , come fragole o banane , e una piccola quantità di puro , crudo , miele biologico al gusto . Aggiungere un misurino di proteine ​​in polvere e amalgamare bene .

Prova versando il succo di frutta in una vaschetta per il ghiaccio e lasciate congelare tutta la notte . Utilizzare sette cubetti di ghiaccio al posto del succo di frutta per un frullato ghiacciato . È possibile insinuano alcuni di vitamine del vostro bambino nel frullato se si pensa che si mangia tutto .
Fries Carota

Ottenere un bambino a mangiare le verdure possono essere come cercare per alimentare una roccia. Le carote sono verdure nutrizione pieno che non perdono il loro valore quando cucinato come molte altre verdure fanno. Servire le carote come patatine fritte potrebbe invogliare il bambino a mangiare loro .

Peel diverse carote e scartare le estremità . Tagliare ogni carota a metà, poi tagliare la lunghezza saggio giù ogni mezzo . Tagliate longitudinalmente di nuovo, se necessario , in modo che le carote sono fry -size . Coat le carote in olio d'oliva e aceto balsamico . Disporli in un unico strato su una teglia e infornare a 375 gradi per mezz'ora . Cospargere con sale marino e servire .