Quali erbe aumentare il metabolismo ?

Quando stare in salute , è importante sapere ciò che aiuta a mantenere la salute naturale del vostro corpo e il metabolismo . Mentre ci sono una serie di pillole dimagranti ed esercizi è possibile utilizzare per aumentare il metabolismo e perdere peso, ci sono diverse erbe che, naturalmente, fare questo per voi . Di seguito sono un elenco di erbe naturali che hanno la capacità di aumentare il metabolismo e aumentare la vostra salute generale . Qual è il vostro metabolismo?

Il metabolismo è un processo naturale del vostro corpo di prendere le sostanze nutritive si consumano e la loro trasformazione in energia . Questo a sua volta permette al corpo di mantenersi . L'energia è ciò che consente di ottenere attraverso il giorno . Inoltre , il corpo aiuta a guarire e riparare i tessuti per lesioni interne ed esterne , ed elimina le tossine dal vostro corpo .
Verde, nero e tè bianco

Tutti e tre questi tè hanno effetti termogenici naturali sul corpo , il che significa che possono aumentare la quantità di energia che il corpo utilizza da due o tre per cento . Quando ciò accade , il metabolismo accelera , consente di elaborare il cibo più velocemente , sbarazzarsi di grassi e tossine indesiderate più velocemente e aumentare la perdita di peso .

Tè verde da sola ha polifenoli della catechina che hanno la capacità di modificare la vostra naturale livelli di noradrenalina . Il corpo utilizza noradrenalina per aumentare la velocità con cui il sistema nervoso brucia calorie , e che contribuirà ad aumentare il metabolismo .
Kelp

Kelp è un'altra erba che aiuta ad aumentare il tasso metabolico . Esso contiene proprietà che reagiscono con le ghiandole tiroidee , così quando si mangia alghe , la tiroide ne risente e il metabolismo è potenziato . Kelp contiene anche iodio , che aiuta ad aumentare la capacità del corpo di bruciare i grassi e migliorare il tasso metabolico.
Guarana

guaranà è una bacca trova in alberi sempreverdi del Rio delle Amazzoni . Queste bacche portano proprietà che aumentano la capacità di bruciare i grassi del vostro corpo e aumentare i livelli di energia naturale. Poiché guaranà è identica alla caffeina , è naturale che i vostri livelli di energia aumenterebbero quando prenderlo . La differenza tra guaranà e caffè è che la caffeina nel guaranà viene rilasciato nel corpo molto più lentamente di caffeina trovata in caffè . Così il vostro corpo può mantenere una spinta al metabolismo per un più lungo , più stabile periodo di tempo mentre il sistema nervoso è influenzato direttamente . Guarana è disponibile in integratori pillola , bevande fatte con l'intruglio di bacche , e si trova anche in barrette di cioccolato e la gomma .