Quali sono i vantaggi di glutammina in polvere

? Glutammina è l' aminoacido più abbondante nel corpo e si trova soprattutto nei muscoli e polmoni . Si è prodotto dal corpo , che lo rende un acido non essenziale amino ( es , leucina , valina , isoleucina ) . E 'considerato un " condizionale " aminoacido essenziale . Quando il corpo è sotto stress estremo , la domanda del corpo per la glutammina aumenta durante la produzione non. Glutammina e la funzione immunitaria

Una mancanza di glutammina può causare fallito risposta immunitaria. La glutammina aiuta a creare il glutatione antiossidante e agisce come scavenger di radicali liberi . La glutammina aiuta anche il cervello , aiuta la digestione e libera il corpo di un eccesso di ammoniaca .
Glutammina e atleti

glutammina è esaurita durante l'esercizio fisico intenso . Ciò può causare un aumento indolenzimento muscolare e poveri di recupero . Corridori di lunga distanza possono beneficiare di glutammina supplementare .
Glutammina e l'HIV /AIDS

individui con HIV o AIDS spesso sperimentano una grave perdita di peso . Supplementazione di glutammina può aiutare a ridurre la perdita di peso legata a queste condizioni .
Glutammina e all'obesità

Gli studi su animali hanno dimostrato che la glutammina può aiutare a sopprimere l'appetito . D'altra parte , sono necessari ulteriori studi clinici umani per confermare questo . La glutammina è noto anche per controllare la voglia di zucchero .
Tipica Glutamine Powder supplementazione

glutammina può essere trovato in forma di polvere (capsule o in polvere libera ) . Le dosi variano da 500mg o 10g giornaliera , a seconda dell'individuo . Non mescolare con acqua calda , in quanto così facendo distruggerà la glutammina .

Considerazioni

Consultare il medico prima di iniziare qualsiasi integratore .