Perché abbiamo bisogno di zucchero nel nostro sangue ?

Gli esseri umani hanno bisogno di una certa quantità di zucchero nel sangue per funzionare correttamente. Zucchero nel sangue, noto più precisamente come il glucosio , stimola il cervello , che a sua volta controlla quasi ogni aspetto dell'attività umana . A differenza dei muscoli che possono derivare energia dal grasso si consumano , il cervello richiede glucosio per alimentare le sue operazioni . Pertanto, mantenendo la glicemia a livelli ottimali è il modo migliore per garantire che il cervello ha tutta l'energia di cui ha bisogno . Qual è normale ?

A livello di glucosio nel sangue sano varia in modo significativo durante il giorno , secondo William C. Shiel Jr. , un editor a MedicineNet.com . Il range normale per qualcuno che ha appena svegliata e non ancora mangiato la prima colazione sarebbe compreso tra 80 mg /dl ( milligrammi per decilitro ) e 120 mg /dl , e una gamma simile sarebbe normale prima di ogni pasto della giornata . Una lettura normale due ore dopo un pasto sarebbe vicino a 160 mg /dl o inferiore , mentre il range di normalità al momento di coricarsi deve essere compresa tra 100 e 140 mg /dl , secondo Shiel .

Livelli anormali

livelli di glucosio nel sangue che cadono significativamente al di fuori degli intervalli definiti da Shiel sono anormali e segnale al vostro medico che qualcosa non va . Troppo glucosio nel sangue costituisce una condizione nota come l'iperglicemia , ed è particolarmente pericoloso per coloro che hanno il diabete . Anormalmente bassi livelli di glucosio nel sangue costituiscono ipoglicemia , che è anche una condizione che i diabetici devono fare molta attenzione per evitare.

Iperglicemia

diabetici devono monitorare attentamente la loro livello di glucosio nel sangue per evitare i sintomi di iperglicemia , che può portare al coma diabetico , chetoacidosi o , se il permesso di andare incontrollato . I sintomi di iperglicemia nei diabetici possono includere aumento della minzione ed estrema thirstiness . Per i pazienti con diabete di tipo 1 , questo può essere un segno che non sono riusciti a fare abbastanza insulina , mentre per quelli con diabete di tipo 2 potrebbe significare che i livelli di insulina sono quasi normale ma non essendo efficaci come dovrebbero essere, secondo l'American Diabetes Association . L'esercizio fisico può aiutare a portare i livelli di zucchero nel sangue dei diabetici a livelli accettabili, ma non dovrebbe essere tentato se il loro livello di glucosio nel sangue è di 240 mg /dl o superiore e chetoni sono presenti nelle urine . Se queste condizioni sono presenti , dovrebbe essere cercato cure mediche immediate .
Ipoglicemia

I sintomi di bassi livelli di glucosio nel sangue includono ansia , confusione , vertigini , difficoltà di parola, la fame , nervosismo , tremore, sonnolenza , sudorazione e debolezza eccessiva , secondo il National Diabetes Information Clearinghouse . I diabetici la cui glicemia letture sono inferiori a 70 mg /dl dovrebbero immediatamente prendere una delle seguenti opzioni per regolare i livelli di zucchero nel sangue superiore : 1 cucchiaio. di miele o zucchero , tre o quattro zollette di zucchero , 4 once di qualsiasi succo di frutta o non- soda di dieta , 8 oz di latte , o di cinque o sei pezzi di hard candy.
e consigli per diabetici

non diabetici sono molto meno probabilità di soffrire di iperglicemia , perché i meccanismi di autoregolamentazione della loro organismi di solito fanno un ottimo lavoro di mantenere i livelli di glucosio nel sangue al di sotto del punto di pericolo . Tuttavia, nel caso raro che un non diabetici soffre di iperglicemia , i sintomi --- minzione frequente e thirstiness --- sarebbe lo stesso . Allo stesso modo , l'ipoglicemia è relativamente rara tra diabetici , ma si producono sintomi simili, se i livelli di glucosio nel sangue erano anormalmente bassi . Un diabetica vivendo una di queste condizioni dovrebbe consultare immediatamente un medico .