Salute e malattia
Il colon è la parte del corpo responsabile per l'eliminazione di scorie e tossine . I rifiuti possono accumularsi nel colon , putrefazione e causare la malattia . E quando le tossine non sono efficacemente eliminati vengono riassorbiti dall'organismo , causando problemi di salute . Molti metodi di pulire il colon e mantenerlo sano , ma il passo più importante per mantenere un colon sano è quello di assicurarsi di avere sempre abbastanza acqua e fibre nella dieta . Risanamento
Quando il colon viene bloccato , malattie spesso possono verificarsi , tra cui il cancro . Problemi I principali sintomi di un colon sano sono , diarrea , costipazione , dolori di stomaco , mal di testa , affaticamento , scarsa immunità e la pelle .
Erbe ricchi di fibre come psyllium buccia e semi di lino possono essere aggiunti alla dieta per favorire pulizia del colon . Essi formano un tipo di sostanza simile a gel nel colon che funge da scopa intestinale , spazzando via tutti i rifiuti e tossine . È importante tenere presente che la fibra può assorbire un sacco di acqua dal corpo ed è essenziale per bere otto a 12 bicchieri di acqua daily.Fruit e verdura sono ricchi di vitamine , minerali e antiossidanti , ma anche pulire l'intestino . Verdure verdi in particolare purificare il corpo dalle tossine . Andando su un succo di frutta e verdura o un frutto regolare e verdura veloce è un modo popolare di pulizia del colon . Questi digiuni spesso ultimi sette a 10 giorni
. La pulizia miele di limone è un potente strumento per pulire il colon . Si tratta di combinare 1 cucchiaio di miele , un pizzico di pepe di Cayenna e il succo di mezzo limone in un bicchiere di acqua purificata . Dodici bicchieri di questa combinazione sono consumati al giorno per 10 giorni e non altri alimenti vengono mangiati .
Mantenimento della salute intestinale
Anche se il digiuno è il modo più efficiente di pulizia del colon , una volta ripulito , l'intestino e la flora intestinale bisogno di essere sano in modo che le funzioni del colon e una volta che la dieta regolare è reintegrate . I probiotici sono i batteri sani vivi che mantengono l'intestino sano ed equilibrato . Questi possono essere trovati in alimenti come yogurt fermentato che contiene fermenti vivi . Può anche essere acquistato in forma concentrata , dai supermercati e radice stores.Marshmallow droga , finocchio e liquirizia radice tè sono tutti utili per la pulizia del stomaco e rivestimento delle pareti dell'intestino . Aggiungere 1 cucchiaino . di una di queste erbe o una miscela di quelle erbe ad un bicchiere di acqua bollita . Lasciare in infusione per 3-5 minuti. Filtrare il tè e bevande . Prendere da 1 a 3 tazze di tè ogni day.Be assicurati di controllare con il vostro medico prima di prendere qualsiasi integratori o fare qualsiasi digiuni .