Cosa può accadere quando troppo colesterolo è trasportato nel sangue ?

Il colesterolo è una sostanza molle , cerosa che è essenziale per il corretto funzionamento del corpo umano. Viene prodotto nel corpo dal fegato , ed è anche ingerito sotto forma di prodotti alimentari di origine animale , compresi carne, pesce , latticini , uova e oli di cottura . Non si può vivere senza di essa , ma troppo di esso può causare gravi problemi di salute , tra cui malattie cardiache , ipertensione , ictus , malattia coronarica e arteriopatia periferica . Le persone con determinati problemi di salute , più in particolare il diabete , sono più suscettibili a problemi di salute legati al colesterolo alto . Che cosa è troppo?

Quasi tutti gli operatori sanitari oggi dicono ai loro pazienti che una lettura di colesterolo totale di 200 o inferiore è auspicabile . Alcuni sono anche suggerendo una cifra più bassa . Colesterolo totale tra 200 e 239 è considerato borderline , secondo i GetTheCholesterolFacts.com , mentre una lettura totale di 240 o superiore è considerato pericolosamente alta . È necessario conoscere i due tipi principali di colesterolo e come ogni influenza il corpo .
Colesterolo cattivo

lipoproteine ​​a bassa densità ( LDL ) , spesso chiamato colesterolo cattivo , è presente in alcuni degli alimenti che gli americani --- e persone in tutto il mondo --- godere di più. Si sta meglio fuori , dicono i medici , se il livello di LDL è di 100 o inferiore . Livelli di LDL di 101-129 sono leggermente al di sopra ottimale , mentre 130-159 è borderline alto , 160-189 è alto e tutto ciò sopra 190 è pericolosamente alto . Lasciate LDL ottenere il sopravvento , e il rischio di infarto o ictus è aumentato drasticamente. Colesterolo cattivo fa il suo danno causando un accumulo di placca sulle pareti dei vasi sanguigni , eventualmente bloccando l' apporto di sangue ricco di ossigeno al sensitve organs.If si desidera ottenere i livelli di LDL giù , inizia tagliando via del ritorno --- o addirittura eliminando --- fast food, che per la maggior parte vengono caricati con colesterolo cattivo . LDL si trova anche nel tuorlo d'uovo , burro , oli da cucina idrogenati e carni grasse .
Colesterolo buono

Il bravo ragazzo nella famiglia colesterolo è alto - densità di lipoproteine ​​( HDL ) , letture ottimali di cui dovrebbe essere 40-60 . Sotto 40 è troppo basso , mentre al di sopra di 60 è alta . Colesterolo buono si trova negli oli monoinsaturi cucina , cereali integrali, crusca , agrumi e cibi ad alto contenuto di acidi grassi Omega- 3 . Le persone con bassi livelli di HDL di fronte ad un aumento del rischio di infarto e ictus . Mantenete il vostro HDL a livelli ottimali per la protezione contro questi devastanti --- e spesso fatale --- condizioni di salute .
Trigliceridi

trigliceridi , come il colesterolo , sono prodotti in il fegato e sono presenti in molti dei cibi che mangiamo anche . Se si lascia che i tuoi trigliceridi troppo alti --- superiore a 150 , può provocare permettere i livelli di LDL di raggiungere un numero malsana . Tuttavia , mantenendo i trigliceridi ad un livello ottimale contribuirà a mantenere i cholesterols buoni e cattivi in buon equilibrio
Getting It Right

Molte persone possono mantenere il loro colesterolo. - - il bene e il male --- in un equilibrio sano mangiando più cibi ricchi di colesterolo HDL e riducendo al minimo il loro consumo di quegli alimenti che sono ad alto contenuto di colesterolo LDL . Purtroppo per alcune persone , i loro corpi producono un livello sano di colesterolo cattivo , e la terapia farmacologica devono essere prescritti al fine di aiutare il corpo a liberarsi di colesterolo eccessivo. Prescrizione di farmaci è indicato anche per coloro che sono stati in grado di ottenere i livelli di colesterolo nel sano equilibrio attraverso la sola dieta .